运动时脚被磨出水泡怎么办？

水泡是运动中很常见的损失，是脚与鞋长时间摩擦造成的。水泡不仅会影响正常运动，处理不当还可能导致感染。常见的处理方法为：当感到脚步不适时，应及时检查，必要时贴一块创可贴或医用胶布，以减轻进一步摩擦。如果已经是较大的水泡，洗净消毒后，用消毒针刺破水泡边缘，挤出液体，涂上抗菌药水或软膏后包扎。注意保留泡皮，如果把泡皮去掉，不但会加重疼痛感，影响活动，还可能导致感染。因此在日常生活中要保证足够的运动量，让脚慢慢适应与鞋的摩擦，形成具有保护作用的胼胝，降低起水牌的概率。