从小到大一次恋爱都没谈过的女生该怎么办？

海宾老师，您好！

一直交不到男朋友，从来也没有男生表白过，身边只有两个最好的朋友，她们都已经结婚了，可是我性格是属于内向的那种，上小学，初中，高中，班上都没有人和我说过话，我也没主动和别人说话，一直在班里最后一排的最后一个桌子坐着，那个地方就是放垃圾桶、拖把和扫帚、簸箕的，很臭。

有时候上学迟到，桌仓里都是垃圾，我就会背着书包上课。后来有个女生给我说她们都不知道最后一排那个座位有人坐，所以垃圾桶满了就会往桌仓里倒垃圾。

小学，初中，高中，没有朋友，我也没在班里说过话，我的名字同学们也不知道，就像空气一样，就这样，一直到高中毕业。

考上大学，还是老样子，最后一排最后一个座位，没有朋友，没人和我说话，一直到大三，认识了两个比我小的学妹，她们是农村人，特朴实，特热情，对我很好。

毕业后，过了一年她们和她们谈的男友都相继结婚了。我自己在一个小学辅导班里当老师，每天的生活规律就是上班，下班，回家吃饭睡觉。

休息的时候就一直在家里呆着，干家务，洗衣服。

偶尔和爸爸妈妈出去逛逛街。不知道从今年多会开始，看电视剧有感人的地方就会哭。总感觉很孤独，总想哭。是没有男朋友。

从小到大一次恋爱都没谈过。

总感觉很孤独，总想哭。

我现在和朋友圈子就只有那两个姑娘。我是城市的，她们是农村的。基本上都是一年见一次。而且她们都已经结婚叻，每次打电话，说的话题都是什么婆婆说她了，老公怎么了，孩子怎么了。感觉听不懂也说不到一块了。

请海宾老师帮帮我吧。我想改变我现在和生活。

不想再和鱼和仓鼠说话。

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SevEn，你好，

感谢你的信任，问我这个问题，以下是我的一些建议，希望能够对你有所帮助。

与人沟通和交流是我们人作为社会性动物的一种本能需求，它和吃饭睡觉一样，对于我们必不可少，也正因如此，若监狱里的犯人若犯错误了，对其处罚最严重的方式便是将其关禁闭，让其独自一人在一个房间待着，剥夺其与人交往的权利。

而另一方面，虽然我们有与他人交流的愿望和需求，但我们也有所顾虑，这样的机制是由我们的进化机制而来的，因为我们不认识不了解的陌生人可能会对我们造成伤害，这种伤害可能是身体上财产上的，也可能是名声上的，比如和他人交往，可能你选择的那个异性有伴侣，但你不知道，于是造成你个人形象上的损害，若是一个男性选择错了交往的对象（比如部落首领的女人），面临的后果甚至是失去生命。

所以一方面我们内心有与他人交往的渴望，另一方面我们有所顾虑，这是我们的一种行为机制，请你理解此种机制。

但由于成长经历带给我们的影响，有的人对于和他人相处与来往属于安全型的人格，他们可以很容易的相信别人进而取得别人的信任，这样的人善于社交，乐于和陌生人来往，我是属于安全型的人格，我非常热衷于和陌生人发生交集，用我的话来说，我永远不知道会遇见什么样有趣的陌生人以及我们之间发生什么样有趣的故事，这样乐观和好奇的心态一直激励我享受去认识陌生人以及体验浪漫邂逅的经历。

而有的人由于成长经历，可能会形成焦虑型的社交人格，比如与他人来往缺乏自信，太过在乎别人对待自己的看法（往往认为别人对自己的看法是消极的），甚至害怕与他人发生交集，担心受到别人的伤害等等，在你的问题中明显的反应了你缺乏自信以及对待他人对你的看法时充满消极的心态，这是你需要解决的主要问题。

首先我想说，你现在出现这样的问题很正常，面对它，合理的看待它，你不再想过现在这样的生活，那就改变它，从积极的看待自己开始，然后积极的看待他人，与他人来往，尝试多和人发生交集，先从最简单的开始，尽可能多的和身边的人交流，适应与人的来往，然后去认识更多的人。

试着和一个在乎你或者很善良的人来往，成为朋友，她/他给你的积极的社交反馈会给你带来自信，会让你更加积极的看待人际关系和社交，这会有助于形成更好的心态，然后让你可以更好的去认识更多的人。

希望你可以交到这样一个好朋友和知己，在你交到这样的朋友之前，欢迎你和我在微信上保持联系，向我提问，也可发邮件给我，我的邮箱是robin@mpua.cn

祝好，希望你能过得开心快乐

Robin

微信公众平台：mpuacn 情感咨询请发邮件至robin@mpua.cn