“迎财神”的日子可以做一桌子菜的芋头,全家人都喜欢
芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力,增强人体免疫功能;为碱性食品,能中和体内酸性物质,调整人体的酸碱平衡,有美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,增进食欲,帮助消化,故中医认为芋头可补中益气。
一、红烧芋头
做法:
1.芋头洗净,去皮(去皮的过程中最好戴手套操作,因为外表的黏液会对手有刺激哦~)。放入冷水中浸泡,避免变色。
2.将去好皮的芋头切滚刀块。
3.深点的锅中倒入足量水,烧开,放入芋头。
4.芋头煮至8成熟,捞出备用。
5.起炒锅,倒入少许花生油,6成热,下入葱段爆香。
6.倒入芋头,翻炒。
7.倒入酱油、红糖和盐,翻炒上色后,加入适量的凉水,焖烧7、8分钟,使芋头入味。
8.待烧烂芋头,汤汁浓缩,起锅装盘。
二、芋头烧肉
做法:
1.五花肉洗干净切成小块,凉水下锅
2.烧开后撇去浮沫
3.捞出肉块冲洗干净备用
4.锅内放少许油,放入适量冰糖慢慢加热
5.待烧至冰糖溶化并微红时,倒入肉块翻炒
6.加入料酒和老抽炒至上色
7.填入适量清水没过肉块
8.加入大料和胡椒粉
9.再放入姜片和葱段。要是有肉桂和香叶就更好了,这两样我家里都没有了
10.盖上锅盖大火烧开后转小火慢炖半小时
11.加入切好的芋头块
12.再炖至芋头软烂、汤汁收浓即可
三、拔丝芋头
做法:
1.芋头半只
2.削皮
3.用制丸勺挖出,呈圆球状
4.准备白糖小半碗。(最好选用绵白糖。这是因为绵白糖中含有20%的转化糖,而转化糖能抑止糖浆熬制过程中的晶体形成)
5.油烧至五成热,放入芋头药炸至金黄皮脆里熟
6.捞出。(最好分两次油炸,第一次应以五成热油温将原料炸至九成熟,第二次炸制的油温则在七八成热之间。)
7.炒糖,很关键!锅内倒油少许。(油、白糖的比例一般为1:4)
8.油稍热即放入白糖,小火
9.用木铲轻轻地搅炒至白糖溶化,开始是白色泡沫,继续炒至泡沫消失,糖浆由稠变稀,色泽由白变成淡黄至深黄,注意千万别炒焦了,期间要不断搅动
10.这个时候就可以下芋头拔丝了,翻拌时动作要轻,动作要快,避免糖稀粘结成团,时间不可太长,以糖浆裹匀原料表面就可以出锅啦
11.装入事先抹过油的盘子里,配一碗冷开水上桌蘸食
四、芋头炖排骨
做法:
1.芋头去皮洗净备用
2.排骨洗干净备用
- 3.葱姜爆香
- 4.加入排骨翻炒
- 5.加入味极鲜酱油翻炒
- 6.加入芋头翻炒
- 7.加入适量的水
- 8.撇去浮沫 小火炖
- 9.加入盐 鸡精 翻炒出锅
- 10.出锅
小贴士:
排骨洗净在冷水里浸泡半天 以便更好的去除杂质和多余的水分
炒排骨的时候要多炒一会 炒出多余的水分后再加入味极鲜酱油翻炒
开锅后一定要撇去浮沫
先是大火煮开 然后转小火慢炖 最后出锅前大火收汁
五、芋头糕
用料:
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太白粉20克 | 沙拉油2大匙 |
开水300毫升 | 盐1茶匙 |
细砂糖1茶匙 | 白胡椒粉1/2茶匙 |
油葱酥15克 |
菜谱做法:
1.将米粉、太白粉过筛于玻璃碗中,加入所有调味料及沙拉油混合,再加入开水300毫升
2.在作法1的玻璃碗中迅速搅拌均匀成糊状
3.将油葱酥加入作法2的碗中再次搅拌均匀即为米浆
4.将芋头去皮洗净,再切细丝备用
5.将芋头丝加入作法3的米浆中搅拌均匀为芋头丝糊
6.蒸锅水烧热,将磨具放入蒸锅,垫上干净的纱布,倒入作法5的芋头丝糊
7.作法6蒸锅中的芋头丝糊抹平,盖上锅盖,以大火蒸约40分钟
8.将蒸熟的芋头糕取出放凉,最后切块为长方形块状即可
温馨小提示:针对芋头手痒的处理方式,由于毛芋头的汁液里面含有生物碱,这种成分对皮肤有刺激性,所以接触皮肤时会让其感到很痒。因此,在芋头去皮的时候得尤为注意,在对芋头进行刮皮之前,可用盐或醋均匀地涂抹在双手以及手腕部分,等自然晾干之后再把双手放在炉火上方稍稍烤一下。经过这样的处理,再弄芋头时就能免去手痒的苦恼。
如果不小心接触到了芋头,如何止痒呢?
1、将双手放在炉火上方略烤一番即可止痒,但在使用此方法时,须与炉火保持一定距离,注意别灼伤手皮。
2、用脸盆盛些清水,加入少许食醋,搅拌均匀后搓洗双手也可止痒。
3、先用清水把双手冲洗干净,然后抹干水渍,搽上一点风油精并加以轻轻擦拭,痒感即除。
禁忌人群:对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。特别适合身体虚弱者食用。
正月初二迎财神,一年都会有钱!祝各位朋友们来年:身体健康,财源滚滚!
文/馨家小小厨 特此声明
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