骑行装备大全

一辆单车，一个背包。骑行的魅力在于驶过颠簸的路途 ，穿越黑暗的隧道 ，在不断而来的困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。但是很多新手在入门时遇到了许多问题，常常在贴吧中看到那些渴望加入骑行的朋友们却不知道从何入手而最终选择放弃，因此收集了部分朋友的建议，列了这么一份清单，希望骑图的板块上会有你的身影。

一：人身装备

〈1〉骑行装备

1、头盔：（选择头盔是件很严肃的事，不要以为头盔就是装饰品，它是你生命最后一道屏障，请务必购买好的头盔，100以下的头盔基本就不用考虑）

2、骑行眼镜：（头盔保护事后，眼镜是事前，挡风，防沙尘力，让你视野保持良好状态）

3、骑行手套：（半指、长指各一双，中尼线的路高海拔地区很多，天气变化快，上山下山时间温差会很大，会遇到冰雹之类天气，请注意。）

4、魔术头巾：（这东西，用处很多，长途可以带3-5条）

5、保温水壶：（1个，在高原上或者在骑行路上能喝口热水是很幸福的事）

6、洞洞拖鞋：（建议带一双，下雨天可以直接换上，晚上到地方时间也可以换上）

7、徒步鞋：（长途骑行，运动鞋之类皆可，只要鞋底不是很薄，就ok个人不赞成带锁鞋）

8、速干衣（夏季骑行这个好东西，如其名，两件就可以）

9、冲锋衣（这玩意好的有几千的，一般的有几百的，大家依照自己经济情况考虑）

10、雨衣（个人建议分体雨衣，当你冷的时间，衣服太薄可以当防风衣使用，可以保暖。）

11、裤子（个人建议带足球、运动裤之类，速干裤也不错，牧野就使用的足球裤，舒服轻便，数量两条）

12、长袖（1件即可，应对太阳太大防晒和天气变，如果带有骑行袖套也行）

13、护膝（一对及两个，长途骑行保护半月板，也保暖，对膝盖有很大用处）

14、束裤带（如果是足球裤，就不需要，一般的运动裤还是备两条即可）

15、内裤（这个东西，3条即可）

16、袜子（4双即可，只要不是很懒，就够了，路上补充也很方面）

〈2〉生活用品：

1、洗漱用品（包括毛巾、牙具等）

2、防晒霜（建议爱美人士，怕晒黑的兄弟们携带，高原上紫外线很强，其实头巾效果最好，缺点就是有点闷）

3、唇膏（这个还是可以有，一路上有些地方很干燥，建议带一支，又不占地方）

4、吹风机（这玩意可有可无，一般速干衣，晚上洗了，第二天早就干了，下雨时间，换鞋有拖鞋）

〈3〉电子用品：

1、电话（这个不用解释了）

2、充电宝（一路上总有需要的时间，在骑行路上总有意外没电的时间）

3、Mp3或者小音箱（缓解路上的孤独，上坡时间音乐是不错的选择，切记MP3音量不易过大）

4、相机（看资金情况，不管你是手机拍，还是卡片机、单反，总要有一个）

备用电话（这个依照自身情况，最好还是备一个，以备不时之需，诺基亚最好的选择）

〈4〉药品：

1、感冒药（路上感冒不是开玩笑的，在高海拔地区会很严重。）

2、云南白药（身体疼痛时间可以使用）

3、卫生棉+酒精+纱布+碘酒+创可贴（做最坏的打算，以免到时间无人区，没法处理）

4、止泻药（路上吃坏肚子，只有它可以帮你迅速好转）

5、消炎药（必须的药品）

6、膏药贴（哪里痛，贴哪里）

7、藿香正气水（防暑、清凉、出行必备）

8、红景天（主要预防高反，建议不要买成品，胶囊最没用，最好就是中药铺去买半斤，泡水喝，这样实惠管用，成品药很贵都在50以上，效果一般）

9、高原安（是治疗高反的药物，只要感觉高反就立马往低原地区转移，这才是王道）

10、葡萄糖注射液（一路喝脉动之类很花钱，这个可以和水冲在一起，补充体力）

以上药物，带多无用，都有即可，依照自己需求携带所用数量，长途不骑行高原的兄弟们，自行添减。

〈5〉证件类

1、身份证

2、护照

3、边防证（边防证的问题后面会专门提出）

〈6〉其他物品

1、保鲜膜或塑料袋（这玩意，用处多多，可以在把衣服包起来，装在驮包防止进水，可以下雨时间包东西.....用处很多，兄弟们自己体会吧）

2、卫生巾（可以来垫屁股的（但需要大号），是用来垫鞋用，包在鞋垫上，吸汗，缓解脚与脚踏的摩擦，很实用且便宜的东西，而且还可以拿来包扎伤口，这东西很干净）

3、多扣排插（一般住宿地方只有1-2个插头，带上这个随便冲吧，咱们不差电）

4、内存卡（请给相机多个内存卡，上路就会发现，需要记录的地方很多，内存严重不足）

6、巧克力（士力架也是很好的，不喜欢吃这些，可以带些水果糖之类也是可以补充体能的）

7、压缩饼干（备用食品，是在没吃的，拿出来补充的，一般是不吃的，面包之类的吃多了会胃酸，酌情食用）

8、老干妈（比起榨菜有味道多了，喜欢吃辣的兄弟可以来一个）

二：单车装备

〈1〉单车零件

1、刹车线、变速线（各1根，特别是雨骑多了变速线会生锈，影响变速）

2、刹车皮、来令片（V刹的兄弟带一车份、碟刹的兄弟也是一车份）

3、链条油（1瓶即可，雨骑后，链条会生锈，保养链条）

4、补胎套装（1套即可）

5、货架螺丝（4-6颗即可）

6、内胎（1-2条，人品有时间不好，会爆胎而不是扎胎）

7、外胎（建议4人带1-2条足够，单人没有携带的必要）

〈2〉单车用品

1、驮包（1个，这个不解释了）

2、腰包（1个，很实惠的东西，骑车时间可取下挂在车把上，当做车前包，不骑车时间装贵重物品，钱包，手机之类的。推荐）

3、坐管包（1个）

4、青蛙灯（2-3个，很实用的小东西，可以绑扎在头盔和单车上作为尾灯，过隧道和天黑时间安全第一）

5、手电（1个，很重要的东西，隧道没灯时间需要，遇到夜骑，也就作用很大）

6、坐垫（长途骑行，备一个，缓解屁股压力）

7、货架（用于按住驮包，货架建议选择钢货架）

8、副把（一般整车上是有的，没有的兄弟还是按一个，长途必须，挑选一个手感好的）

9、码表（记录你骑过的路程，也可以知道自己的骑行速度，推荐西格玛509）

10、橡胶绑带（2根）

11、打气筒（不要选择10-20元手推式的气筒，用过的人都知道，这种气筒只是摆设，还是选择传统式气筒，关键时间给力，价钱也不贵，不要贪图气筒外形，结果坑了自己）

12、多功能组合工具（很实用且小巧，路上螺丝松了之类用它搞定）

13、挡泥板（这个还是很有必要的，建议安一个）

〈3〉可选携带装备

1、对讲机（适合团队骑行，资金比较宽裕的兄弟们）

2、睡袋（这个有洁癖的可以带，但是个人不建议携带，住宿差，但是出来就是受苦，带上睡袋，其实用不了几次的）

3、帐篷（适合老骑友，经常跑长途有经验的兄弟们，新手不建议携带，每一站都是有住宿的，一路适合搭帐篷的地方也很少）

4、地图GPS之类（不用携带，现在手机地图很方便，再者，再好的地图也不如开口问问人）

5、骑行服（中短途可以，长途就算了吧，迷彩裤、足球、运动裤，速干衣也是很好的选择）

微信号：骑图