葛优瘫完大张伟瘫，你倍儿爽？腰：其实，我很受伤！

坐正or卧倒，你选一个喽~

作者｜白粥、一粒

说起《我爱我家》这部电视剧，恐怕知道的人都暴露年龄了吧。

葛优饰演的不速之客纪春生躺在别人家沙发里赖着不走，吃喝拉撒睡一样不落。

葛大爷大概万万没想到自己当年的无心一躺，竟在23年后帅出了新高度，脑洞大开的网友们解锁了N种无敌烂泥躺，分分钟教你正确打开这个夏季的新姿势。

但，这只是一个开始。

由葛优担当动作指导，京城四瘫鹿晗，易烊千玺，大张伟，张一山联合主演的大型动作记录片《北京瘫》正在各大社交网络热播上映。

甚至有人把四瘫凑成了一桌麻将，大致情形是这样的……

赌桌相见，先吃我一记“葛优躺”，傲视三瘫~

然而……

瘫着的四人尴尬地发现各自的长腿无处安放，也够不到牌。这可咋整？机智如四瘫，把牌桌撤了！且把肚子当桌儿使！

于是，又帅了小南一脸~

完美~

如果你以为这就是故事的结局，sososonaive。“北京瘫”其实并不仅仅存在于北京纯爷们身上，其实遍布全国各地。比如……

这不，薛之谦在大张伟的带领下，也瘫了。

甚至青出于蓝地运用到了广告拍摄中：

有鹿晗在的跑男团的休息状态，必然少不了最简单粗暴的“瘫”姿。

华哥心花怒放的笑配合瘫姿也相当自然。

上周刚结束的《极限挑战》，小猪罗志祥为了等迟迟不来的“姐姐”蔡依林，瘫倒在沙发上的姿势可谓十分标准。

男神余文乐也避免不了对这种“瘫姿”的喜爱。

如果你以为“北京瘫”的影响力最远不过是普及香港台湾，那么你又天真了。其实“北京瘫”早就已经成为“国际瘫”。

权志龙欧巴，这姿势标准程度不比国内差。

运动员们也是瘫出了新境界

影视剧中也不乏“葛优瘫”。只要有沙发，老友记的各位老友当然会控制不住自己放松的身体。

只要心中有沙发，一言不合就“瘫”下。

“葛优躺”如此风靡，真真就如此高躺无忧吗？

真相往往是残酷的

“葛优躺”——半躺半坐，乃经典错误坐姿之一，长此以往很可能导致腰椎间盘突出（严肃脸）。

人坐着的时候要承受比站着时更大的压迫，脊椎在腰椎这里有个向前的弧度，这个弧度可以帮助人体缓冲上身带来的重量。半躺半坐的姿势会增加腰椎承受的重量，腰椎间盘受到重力的影响，变得容易膨出，久而久之，导致腰椎间盘突出。

类似十人九痔的说法，腰椎间盘突出是一种灰常普遍的骨科病。很多人以为眼椎间盘突出是上了年纪的人或者体力劳动者的“专利”，实际上，随着久坐半躺成为年轻人生活中常见的姿势，“腰突”年轻化已是不争事实。专家表示，腰椎间盘突出无法治愈，只能缓解……

写到这里，小南不禁一个激灵，毕竟本宝宝也是“葛优瘫”深度体验者……

虽然累了困了“葛优躺”很爽，但也会让腰部很受伤。小南温馨提示：尽量不要让腰椎悬空。坐正or卧倒，你选一个喽~