想打孩子！还不想压抑！有花招可耍？

想打孩子？

他碰我底线。很多时候孩子他不知道我们的边界，他会不断的试着触碰我们的情绪底线。

或者说他有时候觉察出你有一点生气，有点受不了啦，但是他总想，孩子其实他也总想冒险，想知道你的底线会是什么，或者试探出你到底会有什么不一样的反应。

平淡语气他体会不到我。假如我们总是用一种很平静的语气，跟平常一样的语气去跟娃说的时候，他们总觉得这个事情不严重，他体会不到，你跟他的道理他可能不明白。比如你说“宝贝不要做了，这样做不好”，你在一般的事情上是这样讲，在非常严重的事情也是这样讲，他体会不到这个事情原来是如此的严重，你再重复很多次“宝贝真的不要这样做了，宝贝，这个很危险的”他还是感受不到。以为你在做无用的重复，体会不到强烈。总之，一是你的那些内容他听不太清白，二十从你这样一如往常的语气中，他又没有觉察出不同，所以他会继续做。

我只是个人。我有爱恨情仇，七情六欲，我有情绪，我要有出口，我有撑不住的时候。

不想压抑？

孩子他有时好想，家长有一个不一样的反应。

家长我有时生气，他还会觉得很兴奋。

很多妈妈把自己忍的胃痛；有的爸爸说忍的蛋痛。

孩子问题还是没有解决怎么办？

一方面觉得不能打，这会对孩子有心理伤害；

一方面就是这个事情确实不能没规则。

怎样让孩子停下他的危险行为？

怎样让孩子学习到规则？

我该怎么表达我的情绪？

同时我又该怎样给孩子一个示范？

如何适当的生气？如何适当的表现出自己的威力？

有花招可耍？

花招一：“打你屁股开花”式游戏！

有时候孩子做错事，或者孩子什么事惹得我要发狂，或者有时候孩子没有惹我，我自己内心觉得想要发狂，想要打人的冲动，我会在这个崩溃之前跟孩子玩这个游戏。“宝贝过来，我要打你屁股开花了”，在这个过程中释放我的攻击性，释放我的情绪，释放我心中的魔鬼。

在这个过程中，孩子他觉得很好玩，我自己也得到的释放。

花招二：“我要吃掉你”式撒娇！

我要吃掉你，我是一个大怪兽，我好喜欢吃这个小盆友的肉肉。

我要吃掉这个不讲卫生的小朋友，我要吃掉这个不收拾玩具的小朋友。

然后教出一个撒娇大王，就如《撒娇大王王小波》“我给你唱一支好听的歌，请你不要吃掉我好吗？”

花招三：“我要发宝气了”式表白！

这招可以在更多的场合能够更灵活的运用，我要生气的，我快要发宝气了，我恨不得发宝气，我就要失控了，有可能会打小朋友啦，因为我现在不能管理我自己。给孩子一个示范，接纳自己的情绪，表达自己的情绪！

学习给对方一个边界，给对方一个了解自己的机会，更形象更生动地展示自己的内心和情绪。让别人能够更好地读懂你，更容易的，更生动的跟你相处。

有一次，女儿在那里生闷气，把东西扔在地上，当时她奶奶就问：小苹果怎么啦？她当时回答是“我要发宝气了”。看来她也知道的觉察自己的情绪。惹得他爷爷奶奶都笑了，也避免了一场针对她的指责。

娃也通过这样一个行为觉察自己的情绪，从而能够更好的去管理自己的情绪。

前有，不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发！

后有，不在压抑中变态，就在压抑中爆发！

常在河边走，难免不湿鞋！

伴在娃身边，难免不失控！

学点花招，走起！

因为我想得到爱，

所以我学习爱，传播爱！

我是株洲市中心医院心理咨询师！

我叫何群群

一起学习爱

约吗？

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“心理爱你”原创公众号xlhequnqun。