只吃两口，嚼完就吐掉，54岁刘嘉玲常年吃不饱的减肥法，太严苛了

女明星的麻雀食量，真是每一次都能震惊到我等凡人。

她们对待美食，就像对待仇敌一样残酷……

这不，最近刘嘉玲接受采访时，就号召大家不要吃宵夜，因为宵夜非常不健康。

甚至诞生了“人是不需要吃那么多东西，除非你在发育的时候”，这样的金句。

54岁的刘嘉玲，在减肥这件事儿上，对自己有多严苛呢？

她说即使是非常好吃的东西，也绝不会把它吃完，而是会只吃一口、两口，尝尝味道就好了。

大闸蟹，吃两口就扔掉？

小龙虾，舔一舔就丢掉？

这谁做得到啊？……

对垃圾食品，就更不要客气，刘嘉玲说，（垃圾食品）嚼完味道把它吐出来就好啦！“你不一定要把它吃到肚子里面去的嘛！”

辣条、薯片……连吃都不可以吃，嚼一下就要吐掉？

珍珠奶茶……岂不是只能漱一漱口，就得吐了？

别说我等凡人了，周董估计第一个哭晕在厕所……

嘉玲姐还建议大家去验一下，自己的身体对什么（食物）是敏感的，“有些东西你不能乱吃的，吃进去可能不太好。”

对于食欲，刘嘉玲强调，人一定要克制，因为很多病都是吃出来的，偶尔让胃休息一下，她认为才是正确的做法。

短短一分钟的采访，刘嘉玲一直在反复强调，要自律！真的要管住自己的嘴巴！

被问及大概有多久没有吃过宵夜了，她淡淡地回答：“大概有足足五六年的样子。”

“那么上一次让自己放纵吃饱是什么时候呢？”

刘嘉玲的答案就更惊人了：“好多好多年前了。”

好多年没吃过饱饭……正在啜着奶茶的局长，发出了土拨鼠的尖叫！

常年节食+运动，嘉玲姐的减肥效果到底怎么样呢？

这是她7月22日发布在微博上的倒立图。

她还配文强调，“不相信什么懒洋洋的自由”，“相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现得决心认真地活着。”

而刘嘉玲最近在微博晒出的近照，通过低胸裙展示的傲人身材，每每都令妹子们佩服不已。

不过，大家羡慕归羡慕，要真的做到嘉玲姐这种程度的自律，还是非常难的吧？

毕竟，好吃的东西吃到吐，垃圾食品一定要吞下去，才是正常人会干的事儿吧……