水蜜桃香蕉稀粥,缓解口腔溃疡的美食,家常做法

水蜜桃香蕉稀粥

香蕉:营养丰富,而且还可以有促进代谢的作用,对于提高人体的免疫力有好处。

材料准备

  • 水蜜桃:10克
  • 大米:10克
  • 香蕉:5克
  • 水:100毫升
  • 做法

    1大米洗净后加清水浸泡30分钟。

    2水蜜桃、香蕉去皮后煮熟,然后剁碎备用。

    3将浸泡好的大米磨碎,加水煮成粥,最后放入剁碎的水蜜桃、香蕉熬煮烂即可。

    小贴士

    经常吃这样的食物补给可以让你的皮肤变得更加的白皙透亮,

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