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孩子的世界很单纯，比起成人更容易受到种种诱惑，不过，能诱惑他们的往往只有各种好吃的。

大部分孩子对于好吃的都没有抵抗力，因为还只是个孩子，他们对于“吃”也没有自制力。如果父母不加以制止，很多孩子会不停的吃下去，丝毫不会在意肚子的感受，只是这种无限制的吃法往往也会造成一些不好的后果。

3岁女童趁爸爸不在，一口气喝18个酸奶，网友：肚子还好吗

一位英国的小女孩在网上出了名，因为她是一个“大胃王”。这个小姑娘只有3岁，和很多这么大的孩子一样，她对于好吃的东西也是没有任何的抵抗力，而她最钟爱的就是酸奶了。不过因为父母的限制，她一般最多只能喝两个酸奶。

但这天，这位小姑娘却创纪录地喝下了18个酸奶。

事情是这样的，趁着妈妈出门采购、爸爸在院子里打理草坪的时间，这位小姑娘找到了家中的酸奶库存，这让她喜出望外。于是她肆无忌惮地喝起了酸奶来，没有限制的喝酸奶的感觉简直太爽了，不一会她就喝掉了整整18个酸奶，然后满足的坐在椅子上休息起来。

但爸爸回到屋子里以后，看着一桌子的酸奶盒以及女儿鼓鼓的肚子，哭笑不得。虽然小女孩的喝酸奶的样子很可爱，但是这种暴饮暴食的做法对于孩子的身体并没有好处，不仅可能造成肠胃疾病，还很可能会导致肥胖。

有网友说：“这小女孩喝完还一脸的拽相，让人忍不住想笑，真是个可爱的吃货宝宝”；也有网友担心女孩的肚子还好吗，毕竟一下吃了这么多，容易闹肚子。

家长应该如何有效的限制孩子过量饮食呢？

1、委婉的和孩子讲道理

过量饮食显然是对孩子身体不利的，这一点所有家长都明白，但是孩子往往却无法接受并理解这一道理。这就要求家长应该委婉的向孩子介绍过量饮食的危害，家长可以告诉小朋友吃多了东西肚子里就会长一些可怕的“小虫虫”，或者说吃多了东西肚子就会越来越鼓，最后可能像气球一样爆炸。这样的话小朋友就会对过量饮食有些顾虑，从而自觉的抵制这一行为。

2、不要让孩子轻易接触到食品

这个英国小女孩之所以会一次性喝这么多的酸奶，很大的原因是她能轻松找到酸奶在什么地方。所以，家长一定要收藏好家中的食物，特别是对于孩子诱惑力很大的食物更是要有序供应。而且，这些食物不仅要放在孩子够不到的地方，还要放到孩子看不见的地方，因为孩子一旦看见就会对食物产生欲望。

现在的物质生活水平下孩子不会缺少食物的供应以及营养的补充，所以家长更应该注重的是孩子对食物的科学摄入，一定不能因为心疼孩子就让孩子过量饮食，这样反而会害了孩子。

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