胎儿最怕这4种食物，孕妈吃得开心，胎儿却很难受，孕期要了解

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提起孕妈最喜欢吃的食物种类，有人专门调查了一下，其中排名第1的是麻辣食物，第2是酸的食物，第3是甜食，第4是无油烟味的油炸食物等等！不难看出孕期确实胃口也会更好，毕竟是2个人要吃饭，同时受孕激素影响，有一些食物以前未必喜欢吃，但是怀孕之后，就会特别想吃。但是有很多食物还真是不能多吃，孕妈自己吃的时候是开心了，但是胎儿可是会很难受。

我们都知道孕期饮食如果不节制，那么就很容易带来健康的问题，比如孕期妊高症、孕期糖尿病、肥胖症等等，这些问题容易会影响整个孕期的身体症状，还会影响分娩时到底会不会难产，同时还关系到胎儿的健康，有的垃圾食品吃多了，还可能导致胎停或者畸形，所以这些都是不得不防，那么今天萝爸就和大家聊聊4种胎儿最怕的食物，这4种食物，可能很多孕妈都爱吃，但是不能多吃，不然对胎儿和孕妈的健康都不利！

1、油炸食物

油炸食物，按理来说油烟味很重，一般很多孕妈接触了都会很难受，但是还是有很多孕妈喜欢吃，比如炸鸡腿、薯条等等，虽然偶尔解解馋倒也无妨，但是千万不要多吃，油炸食品本身食物营养就已经流失了，再加上这些食物吃多了，容易增加身上脂肪，导致后期难产，同时经过高温油炸后，不管多新鲜的食物也会出现营养物质变性现象，大人吃了不会怎么样，但是胎儿一旦吸取这类物质，就容易导致健康问题，严重可能会胎停。

2、甜食

甜食，也是孕期很多孕妈喜欢的食物之一，但是甜食吃多了，就容易增加患妊高症、或者糖尿病的风险，同时本身因为孕期代谢相对比较弱，摄入的糖分过多，也容易堆积形成脂肪，孕妈身体可是承载着胎儿的健康，不得不谨慎。如果实在喜欢吃，那么偶尔吃一吃倒也无妨，但是如果对于那些自制力差的孕妈，那么就找专门的人做那种少糖的甜食吧。

3、咖啡

对于职场的女性来说，平常工作可能会喝咖啡，但是到了怀孕之后，那咖啡也尽量少喝吧！胎儿并不喜欢咖啡，有研究显示，孕妇如果每天摄入300毫克咖啡因，那么胎停几率就会上升。而且，咖啡会利尿，会让孕妇频繁跑厕所，如果没有及时补充水分，就会有脱水现象。

4、松花蛋

松花蛋吃起来，口感很顺滑，有的人非常喜欢吃，但是松花蛋在制作的过程中，会导致铅超标，如果孕妇食用后，如果铅无法排出体外，就会导致在体内堆积，形成铅中毒，这也是容易导致胎儿畸形的原因，所以松花蛋孕期能不吃尽量不要吃。

对于孕妈来说，希望大家能够多记住，这4种食物，尽量少吃，嘴馋了偶尔尝一下，能不吃尽量就不去碰。可以多选择一些营养的食物吃，大部分食物在未经过加工前都是有丰富营养的，所以选择食物尽量选择食物的原始的样子，希望孕妈们都能健健康康的。

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