十三岁的孩子得了抑郁症，却不敢告诉父母？

今天在网络上收到了一个十三岁孩子的求助:

老师，我刚十三岁，得了重度抑郁。

父母是我的主要压力，还有同学们的欺负。

我不敢告诉父母，怕他们不相信，伤心，再次给我伤害。

每次都是我给别人安慰，可是却很少有人安慰我。

总是爱说谎，好像这样才能让我开心点。但我不想这样了。

我很烦燥。

为了我的爸爸妈妈，能帮帮我吗？

看到这则求助，我挺震惊的，因为第一次见到一个这么小的孩子，主动寻找帮助的。

但也挺欣慰的，因为这个孩子虽然在现实生活中无法获得内心的需求，但懂得寻求帮助，懂得关心自己，照顾自己。

我:亲爱的，先抱抱你。

十三岁，多么美好的年华!

这个年龄应该是被呵护、被关心、被支持的阶段，但你却经历着痛苦的情感体验，承受着来自父母的压力， 同学的欺负。

而你即使自己内心经历着不开心，还要安慰帮助别人。真是一个善良又让人心疼的孩子，再次隔空抱抱你。

但是你知道吗？你是一个很有智慧的孩子。

因为你懂得寻求帮助，你给他人帮助你的机会。

因为我们每个人在这个世上都会遇到自己解决不了的困难。但是一个聪明的人会懂得寻求帮助，懂得利用可以用的资源，所以就一定能够找到渡过难关的办法。

你才十三岁，就明白这个道理，所以真的很有智慧，懂得主动寻找专业的帮助。

那接下来说说你的问题。

问题中你有提到自己得了抑郁症，也说到不敢告诉爸爸妈妈。这里想多了解一些问题:你做的这个检测是在医院还是哪里？妈妈爸爸不知道，那是你自己去的吗？还是家里其他成人陪你去的？

如果真的确定是抑郁症，更需要爸爸妈妈的呵护和关心，但你怕爸爸妈妈不相信你，所以不敢告诉他们。

那我们来看看怎么解决这个问题。

你的担心也许来自于爸爸妈妈之前对你的态度，因为你也提到为了保护自己，有时候呢，会采用说谎的方式，这样自己开心点儿。

但这可能就是造成爸爸妈妈不是特别相信你说话的主要原因，所以现在即使很痛苦也不敢告诉爸爸妈妈了。因为如果告诉他们了，很有可能不但没有获得安慰，反而会说你一顿。这是让你烦躁的一个主要原因。

但是你得了抑郁症，非常需要你的父母以及周围人的帮助。那如何获得他们的帮助呢？首先是父母对你的信任。

我们知道一个诚实的人才能取得别人的信任，诚信对一个人非常重要，对人的影响终其一生，这是人类拥有的美好品质之一。

虽然有时候说谎会让你当时开心一点点，但是你想啊，如果是用丢失了诚实换来，这会给你带来多大的损失啊，是不是得不偿失呢？

所以找一个合适的时机，最好在爸爸妈妈心情好的时候，敞开心扉和爸爸妈妈真诚的去谈一次，告诉他们你检查的结果，你的症状和感受。

那对于自己之前做的不好的地方，比如说谎，也真诚的向他们道歉。犯错没关系，尤其你还是一个孩子。每个人的一生中都会或多或少的犯过错误，有过错很正常，但重要的是要敢于承认错误，敢于面对错误，勇于改进。这样你才能成为一个让人值得信赖，受人尊敬的人。

还有一点呢，就是在谈话之前想好希望爸爸妈妈今后怎样对你？他们之前的哪些方式让你不舒服了，可以把自己的感受不带情绪的真诚的说出来，也提出你的希望。

最后想说的是，抑郁呢是因为长期压抑自己的感情，无法应对一些压力以及不知道如何去释放负面情绪而形成的。那可以多去运动运动，通过分泌多巴胺和内啡肽这类快乐激素，让自己的心情好起来。当然最重要的还是获得爸爸妈妈的理解和支持，让他们带你在当地寻找专业的帮助。

你永远不是孤单的，我们和这个世界爱着你，陪伴着你。

祝福你!

＃夫妻生活＃＃家庭教育＃＃亲子关系＃