人参、红参怎么用？

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春夏养阳，秋冬养阴；气属阳，血属阴。夏天是气虚的人补气的最佳时机，补气最不能错过的就是人参。很多人听到人参，大部分是将它当作养生的反面教材的时候，但人参大补元气，确实是很好的补药，很多中老年朋友家里多少都有点，逢年过节亲朋好友也都会互相送一送。其实，不管是药物，还是食物，用对了都是“好物”，用不对，就是萝卜白菜都有害无益。所以，大家最要紧的是学会如何正确服用人参。人参只是参类的一种，常见的还有红参、西洋参、党参、太子参。

今天先说说人参、红参具体怎么用：

人参

全面大虚，第一参。能补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津，主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱、神疲脉微；对心气虚衰的失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗也有效果。也就是说，人参适合各方面都比较虚的人，但实热、正气不虚者不适宜服用。

怎么吃？

〔炖服〕将参切片放入碗中，加适量水后密闭碗口，放入锅内隔水蒸，蒸1~2小时即可。

〔含服〕将参切成薄片，放入口中含服。

〔泡服〕加适量开水，泡5分钟即可饮用。注意用量需小，一般一天1-2克即可。

红参

气虚阳虚，第一参，能大补元气、复脉固脱、益气摄血，常用于体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血、心力衰竭。凡有面色苍白暗淡、手脚冰凉等阳虚症状者，都可选用红参进补；但阴虚火旺的人不适宜。

怎么吃？日常服用方法很多，泡茶饮，研末吞服都可以。每天1~2克就可以了，太多了容易引起上火。也可以煮粥，将红参切成薄片，早餐熬粥时放入少许。也可嚼食，将红参切成薄片，含于口中细嚼，有补气提神的功效。

明天讲补气不上火的太子参、补气又补血的党参具体怎么吃，想了解的朋友记得来看哦~