冬瓜加2个鸡蛋,不用炖不烧汤,一次做两种口味,赛过大鱼大肉
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1、冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。
2、 今天老刘就来分享一下“冬瓜新吃法”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
冬瓜、淀粉、鸡蛋、番茄酱、生抽、香醋、白糖、椒盐粉、孜然粉你、辣椒面
4、先把冬瓜刨去外皮削去两头,去除瓜瓤,再竖着切一刀,再切一厘米厚片,放入盆中。盆中放入两大勺生粉,用颠盆的方法把冬瓜表面裹上一层生粉
5、碗中打入两个鸡蛋搅散倒入冬瓜盆中,上手揉抓均匀。平底锅倒油,放入冬瓜片。煎至两面金黄即可出锅
6、煎好的冬瓜片分两个碗中,其中一个撒上食盐、椒盐粉、孜然粉、辣椒面,充分搅拌均匀就可以开吃了
7、小碗中放入两勺番茄酱、两勺生抽、一勺香醋、两勺白糖、小半勺盐、两勺清水,搅拌均匀。平底锅不放油倒入调好的料汁,烧到冒气泡再烧两分钟,再放入煎好的冬瓜片
8、搅拌均匀,再撒上熟白芝麻、葱花就可以装盘开吃了
9、冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看
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