3个月宝宝需要注意的事项（建议收藏）

爸爸妈妈，你们度过了最难熬的第一、二个月现在对于我突如其来的哭闹等问题已变得处事不惊了吧。在一个温馨、和睦的家庭里，我将快速成长，但是你们还会遇到很多的问题:比如我睡眠够吗?

我生长发育正常吗？那就接着告诉你们有关我成长的秘密吧!

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一、如何喂养

（一） 合理喂养

继续坚持母乳喂养,可适当延长喂奶时间间隔,平均3小时左右喂1次,每日保持7次,每日奶量800ml以上,逐渐养成定时喂奶习惯。

(二)营养素补充

继续每日补充维生素D400IU/日。乳母每日补充800-1000mg钙元素。

二、关注发育

(一)体格发育

1.体重。3月龄男婴平均体重6.4kg,女婴平均5.8kg。月增长700-800g。

2.身高。3月龄男婴平均61.4cm,女婴平均59.8cm。月增长2.5-3cm。

3.头围。3月龄男婴头围平均41.0cm,女婴平均40.0m。月增长1.1cm。

(二)心理行为能力发育

1,大运动。俯卧抬头45度-90度及撑卧抬胸。

2,精细动作。能手握玩具并放入口中,能主动抓握、触摸玩具,拨浪鼓留握30秒以上。

3,认知能力。宝宝能将玩具握在手中,会举着看,见物后能双臂活动,目光追随移动球180度。

4,语言能力。朝说话者的方向看或笑,能笑出声,发出“咕咕"和“咯咯”声。

5,社会适应能力。眼睛会跟着物体一直看,且见人会笑,兴奋时有表情。

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三、异常信号预警及意外伤害预防

(一)异常信号预警

1.颈部软弱无力,俯卧时完全不能支撑头部离开床面。

2.对剧烈声响没有反应,逗引时不发声,对熟悉的脸不会微笑。

3.不注视人脸,不追视移动的人或物品。

4.双手紧握，触及时握得更紧。

宝宝如有上述任一异常现象,请家长及时携带宝宝前往医院就诊。

（二)意外伤害预防

1·婴儿猝死综合征(SIDS) :是指1岁以下、外表似乎完全健康的儿童的突然死亡,一般发生在婴儿熟睡时。防范措施:让婴儿侧睡或仰睡,保证睡眠环境安全,跟宝宝分床睡,远离吸烟环境等。

2,摇晃婴儿综合征(SBS) :是指因剧烈摇晃所致脑出血,严重者可致脑损伤或死亡。防范措施:不可剧烈摇晃宝宝头部,拒绝抛接游戏,温和安抚宝宝,若发现及时就医。

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四、常见问题护理及建议

(一)睡眠问题

宝宝全日睡眠时间平均14-15小时。日间小睡2-3次,睡眠时间主要集中在晚上,睡眠逐渐规律。爸妈请给宝宝创建安静的睡眠环境,切忌养成含乳头入睡及抱睡等习惯。当宝宝出现想睡觉信号时,请将宝宝放在床上让其自然入睡。

(二)户外活动

建议每日户外活动2-3小时。丰富视听刺激,接触大自然。注意婴儿座椅是婴儿坐车出行的安全方式,不要把婴儿独自留在车内。

（三）缺铁性贫血

宝宝从妈妈体内获得的铁储存,只能满足宝宝体重增长2倍的需求量。

建议母乳喂养足月出生的宝宝,从出生后3-4个月开始补充铁剂(元素铁每天1mg/kg,最多15mg) ,直到婴儿一周岁后能摄入足量富含铁的辅食。

(四) 舌系带过短

一股表现为伸舌时呈W型或心形,舌头向上抬无法够到上牙槽或舌尖呈"V"型。若影响到吸吮等功能,宝宝有进食困难等问题,建议带宝宝到口腔科诊治。

（五)捏脊疗法

捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节,通过复杂的神经体液因素,提高机体免疫功能,并整体地、双向地调节内脏活动,从而防治多种疾病。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿厌食,感冒,发烧等症状。

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五、亲子游戏

(一)看看小手

家长自制彩色铃铛带轻绑于手腕,拉着宝宝小手轻轻摆动,让宝宝学会观察自己的小手，学习控制小手。

（二)抓物入口

家长准备可以啃咬并容易抓握的小玩具(注意清洗消毒) ,逗引其看到玩具,帮助其抓握玩具,练习让宝宝单手和双手抓物入口,锻炼宝宝手口协调能力,学习控制小手。

（三)彩带飘飘

选择颜色鲜艳的彩色丝带,将婴儿仰卧于床面上,家长以一定距离在婴儿眼前晃动彩带,提供婴儿一定视觉刺激。

(四)翻翻身

将宝宝呈仰卧状态,并将宝宝腿部翻到侧位,帮助宝宝的腿叠在另条腿上。可借助玩具,吸引宝宝用自己的力量将上半身翻到侧卧位。

(五) 趴趴 乐

将宝宝俯卧位趴在卷起来的毛巾团上,家长与宝宝互动,训练抬头、抬胸。

六、温馨提示

3月龄宝宝,应携其前往当地社区卫生服务中心接种脊髓灰质炎疫苗第2针和白百破疫苗第1针。