花几分钟学习创造健康、平静与财富的《夏威夷疗法》

大家好，今天我们要一起学习一本书，这本书的名字叫《零极限》

这本书是我读过最简单的方法就会改变命运的一本书，如果在所有书中只推荐一本，我一定选择这本。

畅销书《黑暗，也是一种力量》作者Debbie Ford都推荐过这本书。

“这本能唤起人类觉醒的书，揭示了一种用四句话就能使你的生活发生转化的力量。作者所传达的爱意使它成为一本基于爱而存在的书。它值得被你买上十本——一本留给自己，另外九本则送给那些你深爱的人们！

这本书通过作者寻找治疗师的故事，最终收获健康、平静、幸福、财富的夏威夷“荷欧波诺波诺”大我意识疗法。

本书作者共有两位，一位是美国乔.维泰利，他是畅销书作家及《秘密》的作者之一，拥有精神病学博士学位，并且是催眠和气功治疗师。因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，被称为“网络营销大师”及位居排行榜第一名的畅销书作家。

另一位作者是[美国]伊贺列卡拉.修.蓝博士，他解决问题和释放压力的课程长达40年，是荷欧波诺波诺”疗法的创始人之一，与夏威夷治疗师莫娜.纳拉玛库.一起在联合国介绍此疗法，他曾在夏威夷立医院担任了三年的临床咨询心理学家，在没有会见任何患有精神疾病的罪犯的情况下，治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。

修兰博士究竟用了什么方法在没有见面的情况下治好了精神病罪犯？

我们来一起学习这神奇的荷欧波诺波诺”大我意识疗法。

你将会收获健康、平静、幸福、财富的三大方法。

一，全然的负责

你寻求的每件事、你经历的每件事都在你的内在。如果你想改变任何事，你只要在自己内在非外在做工作就可以了。这个理念就是全然的负责，无人可以怪罪，责任全在于你。

玛贝尔.卡茨在她的作品《最简单的方式》里说道：“荷欧波诺波诺”是一个宽恕、悔改和转变的过程。每一次实践，我们都负起百分之百的责任，并（为我们自己）请求宽恕。我们学到：出现在我们生活中的每件事，都是我们“模式”的投射。

“但是那些被强暴了的人呢，有人问道，”或者一场车祸呢？”或者被爱人背叛抛弃，或者孩子学习成绩差，爱玩手机，我们并非要对所有的事负责，不是吗？”

“哪怕世界上最顽固的模式之一是女人对男人的仇恨。”

“你是否注意到，不论何时有了问题，你都是在场的？”

这个理念就是对每件事负百分之百的责任，毫无例外。你对你不喜欢的事也责无旁贷。你对所有的事负有责任，记住，是所有的事。”

人们都爱抱怨。

随着成长变得更有觉知，人们才开始对自己的言行举止负责。

发生在你生命中的事，不是你的错，但是你的责任。这个“责任”不仅包括所言、所行、所想的一切，还包括你生命中出现的其他人所言、所行所想的一切。当你对这一切负起责任时，别人的问题就是你的问题。你可以疗愈发生的一切。

全然负责意味着接纳所有，甚至那些步入你生活中的人们，以及他们的问题，因为他们的问题就是你的问题。他们出现在你的生命里，要是你对自己的生命全然负责，那么你也要对他们经历的一切全然负责。

别人的问题就是你的问题，记住，在别人身上做工作帮不了你。他们不需要治疗，你需要，你需要治好你自己。你是一切的根源。（多读几遍）

对于现状，你不能指责任何人，任何事，接受它，拥抱它，爱它。你疗愈得越多，你越与本源同频。

二，持续清理和归零

1984年修兰博士被分配到夏威夷州精神病医院工作，那里关押着各种类型的罪犯，有谋杀、伤人、强奸、抢劫、性骚扰，或以上多种罪名犯人。

修兰博士刚到任时，所有的隔离间都关满了充满暴力的病人。

每天，都有病犯被戴上手铐脚镣，以防他们伤人。在那里，病犯袭击病犯、工作人员的暴力事件时有发生。工作人员病假率很高，医院内没有康复性活动，医院的环境死气沉沉，甚至让人窒息。

当修兰博士1987年7月离开那家医院时，隔离间不再使用，手铐脚镣也不再使用。暴力行为极为少见，通常只发生在新病犯身上。病房们可以自己照顾好自己，包括安排住宿、工作，以及离开医院之前的法律服务。

单元房外的娱乐活动，比如慢跑和打网球，也开展起来了，病犯家属来探望的也多了，由于人们的关爱，他们对一些设施进行重新刷漆和养护，医院的环境得以大幅度改善，病犯和工作人员的生活品质也发生了戏剧性的转变：从原来的看护关系发展位家人之间的互相关爱。

修兰博士到底做了什么？会有这个大的变化？

答案是使用了“荷欧博诺波诺”大我意识疗法。

什么是“荷欧博诺波诺”？

“荷欧博诺波诺”是一种古老的夏威夷问题解决法，由三个元素组成：忏悔、宽恕和转化。是由意识启动的祈求，祈求神性智慧清空记忆，重新建立大我意识。

什么是大我意识疗法？

大我意识由四个部分组成：神性智慧，超意识，意识，潜意识。是由神性智慧完全依照它自身的样貌——空和无限——创造的。

配图

问题是来自潜意识里重播的记忆，生命的所有的体验都是在表达重播的记忆和灵感。沮丧、思考、责难、贫穷、憎恶、怨恨和悲伤就像莎士比亚在他的一首十四行诗里写下“过往遗憾的悲歌”

“空”是大我意识、心智和宇宙的基础，是神性智慧将灵感注入潜意识之前的状态。

所有的科学家都知道，宇宙从空无中来，也将回归到空无中去，这个宇宙开始于零，结束于零。

—查尔斯.赛尔《零的故事——动摇哲学、科学、数学及宗教的概念》

我们的行为是由记忆或模式而采取行动的。要清除那些记忆，唯一可做的就是清理归零

清理、清理、清理找到自己的香格里拉。在哪里？在你心里。

——莫娜.纳拉玛库.西蒙那

祈祷文：

神圣的创造者、父亲、母亲、孩子合而唯一......从创世之初到现在，如果我、我的家人、朋友或祖先，不论是在思想、语言、行为还是行动上曾经触犯过你、你的家人、朋友或祖先，我们请求你们的宽恕....祈求这种清零、净化和释放，能中断所有负面的记忆、障碍、能量或波动，并把这些不需要的能量转化为纯净的光......这一切就完成了。

三，爱是化解一切的魔法

空——零状态的信息，如果用一个词来描述的话就是“爱”。

所以不断的地说“我爱你”，可以帮助我们接通零极限。不停地默念有助于中和我们觉醒之路上的记忆、模式和限制。当我不断地归零时，我就不断回到纯粹的灵感中。当我依循灵感采取行动，超乎我想象的奇迹就会发生。我所需要做的就是持续清理下去。

我爱你包含了可以改变一切的三要素：感激，尊重和转化。

当灵魂体验到重播问题的记忆时，轻轻地在脑海里对这些记忆说：“我爱你，亲爱的记忆，我很感激有这次机会把我和你们全部释放。”你可以一次次地、安静地重复说。

通过说“对不起，请原谅，我爱你 ，谢谢你”你是在清理阻止你的模式，以达到纯粹的爱的境界。

爱是化解一切的魔法。

不要评判别人，否则你们也要受判断；不要定别人的罪，否则你们也要被定罪；宽恕别人，你们也会被宽恕。

——耶稣，《路加福音：第六章》

人类觉醒的三个阶段：

第一阶段：你是受害者

我们差不多生来就有无力感，并且 大多数人会一直维持这种状态。我们认为世界就是要剥削、压迫我们：政府、邻居、社会，还有各种坏蛋，处处刁难我们。我们觉得自己是整个世界种下的因所结的果，我们没有任何影响力。我们挣扎、抱怨、抗议，总的来说，生活很糟糕。

第二阶段：你获得掌控

不知什么时候，你看了部改变生命的电影，或者你看到一本书，你开始觉察到自己的力量，你领悟到目标的力量，你领悟到改变的力量，你开始想象自己想要的未来，采取行动，直到成功。你开始经历一些奇迹，你开始体验到一些很酷的结果。总的来说，生活变得很不错了。

第三阶段：你开始觉醒

经历了前两个阶段后，你了解到及时用尽自己新发现的力量，依然不能控制所有的事。你开始觉察到，当你臣服于某种更大的力量时，奇迹开始发生。你开始放手、相信，你开始练习时时刻刻和灵性连接，你开始学会了抓住灵感并且以其行事。你意识到自己所能做的最妙的事，就是接受每个当下。在这个阶段，奇迹不断发生，时时令你惊叹。总的来说，你时时刻刻生活在惊喜、奇迹和感恩中。

学习完这本书，我已经到达第三个阶段了，或许你也是。

因为我们在觉醒：

零极限

对自己全然的负责，

持续不断的清理，清理，归零

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你