作为世界上茶文化的发源地，喝茶已经融入了多数中国人的生活。这些人中不乏一些肾友，因此，今天小编将和大家介绍肾友喝茶的好处，以及哪些肾友可能不适合喝茶。

绿茶中含有多种具有抗氧化能力的多酚化合物，除了能抗氧化，绿茶中的这类物质还具有抗炎、抗癌的活性。因为氧化应激反应和炎性反应都与肾脏疾病的发生和进展有关，所以有人推测，频繁地饮用绿茶或绿茶萃取物对肾脏功能具有保护作用。

目前，绿茶中对肾友有益的成分主要有两种，一种是没食子儿茶素-3-没食子酸酯，另一种是绿茶素。

没食子儿茶素-3-没食子酸酯（EGCG）

虽然，这种物质的名字不怎么好听，但是对肾友来说绿茶中的这种物质的作用可大了。动物研究显示，每天给小鼠按照50mg/Kg/天的标准，用EGCG喂养小鼠，最后发现能够提高小鼠的肾脏功能。

对于急性肾损伤的患者来说，EGCG能够通过降低离子活性氧系的化学活性起到保护肾脏避免肾损伤的作用。 对于糖尿病肾病患者来说，每天补充富含800mg EGCG的绿茶多酚能够减少服用最大推荐剂量肾素血管紧张素系统（RAS）抑制剂的蛋白尿。 对于慢性肾病和肾纤维化的患者来说，EGCG能够阻止镉诱导的慢性肾损伤和肾纤维化。

绿茶素

绿茶素也是绿茶中的一种常见物质，它能够抑制促炎性和促凋亡氧化损伤，从而防止细胞损伤。研究显示455mg的绿茶素（一天四杯绿茶）可以帮助血透肾友减缓动脉粥样硬化性血管疾病的发病进程。

除此之外，我国南京铁道医学院的研究人员将茶叶煎剂和中药对比后发现，对于慢性肾炎的治疗，茶叶煎剂（使用二级绿茶20g加水煎成100ml煎剂，每次服用10ml，3次/天，持续90天） 也能发挥积极的作用。

这类肾友不建议服用草药茶或草药

对于进行过肾移植手术，并且在服用钙调神经磷酸酶的患者，不推荐喝草药茶。因为在2013年，我国香港玛丽皇后医院的医生报告了一位正在服用钙调神经磷酸酶的进行过肾脏移植手术的患者由于服用草药茶，出现了急性药物毒性的案例。所以，该研究的研究人员也呼吁进行过肾移植的患者，在服用西药的期间，不要同时服用草药，因为这样可能导致潜在的药物相互作用。

因此，对于普通的肾友来说喝茶的好处是很多的，但是对于进行了器官移植手术的肾友，不推荐喝草药茶。

参考资料

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