小朋友经常咳嗽？家长这么做就对了

小孩一上幼儿园，就生病，然后咳，咳，咳！相信很多家长都有这种经历，而且孩子一咳起来就咳个不停，每一声咳嗽都揪住妈妈的心。而家长经常是“急病乱投药”，影响治疗。

一、正确了解咳嗽

其实咳嗽并不是病，是机体的一种保护性呼吸反射动作，有助于排出呼吸道分泌物或异物。引起咳嗽的原因有很多，常见的是呼吸道感染和过敏性疾病，其次也有呼吸道异物、压迫呼吸道疾病、精神因素等。因此不要一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这会导致气管和肺内积聚的痰液和病菌难以排出，会加重感染，甚至患上肺炎。中药治疗咳嗽的时候，刚开始几剂中药，常会令孩子咳嗽频率增多，但认真听下，会发觉孩子的咳嗽声音清了，痰也容易咳出了。这时，急性的家长往往错误认为中药无效，不断换医生,导致宝宝又要重新适应新的药物。

二、正确使用药物

现在的医院儿科，各种原因引起看病难，许多年轻的家长因为工作忙，无暇带孩子去看病，常自己给宝宝喂药，但他们的做法经常是错误的。

1、咳嗽就要消炎，盲目给孩子吃抗生素类。

并不是所有咳嗽都是细菌感染，也可能是病毒感染，也可能是过敏反应等，盲目服用抗生素不仅治不好病，反而会带来不必要的副作用。

2、将大人的药给小孩吃。

以为药量减少就安全，其实孩子与成人体质上有很大差异，吃了成人的药很易发生肝、肾等脏器损伤。

三、正确的中医分型

儿童急性咳嗽主要分为风寒咳嗽、风热咳嗽；慢性咳嗽多为脾虚痰湿。

风寒咳嗽：痰稀，白粘，伴有流清涕，舌苔白。

风热咳嗽：痰黄稠，不易咳出，伴有流黄涕，或咽喉疼痛，舌苔黄。

四、正确的调养

1、温度变化，及时增减衣物，特别在空调环境下，更加要注意。也不能穿得过多，其结果是出汗明显而着凉，或长期捂得太过，造成机体抵抗力下降。过多使用空调，绝对是现代社会导致儿童经常感冒或咳嗽的主要原因。

2、保证充足睡眠，利于提高机体免疫功能。

3、适当多饮水，有助于痰液稀释，容易咳出。

4、在感冒流行季节，尽量少带孩子去人多的地方。

五、正确的饮食

1、注意饮食禁忌，冰冻食物、油炸食物、鱼腥海鲜类食物、糖果等甜酸食物、过咸或过辣的食物、都会加重咳嗽。孩子日常饮食以清淡、易消化，且营养丰富为原则，注意营养均衡，不能偏食。

2、常用食疗方

川贝炖雪梨：把雪梨去核切块放入碗里，再放入5-6粒川贝（碾碎），冰糖适量，文火蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效，适合于风热咳嗽。

陈皮姜水：取陈皮5克，生姜二片，加红糖少量煮水喝。有散风寒，止咳的功效，适合于风寒咳嗽。

白术茯苓鹧鸪汤：鹧鸪一只，白术、茯苓各10克，共煮成汤，调味即可。有健脾益肺止咳的功效，适合于脾虚久咳。

六、学会拍背排痰

家长一手握成空掌，轻轻拍打患儿背部，两侧交替进行。拍击从上而下，由外向内，注意力量不宜过大。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背可以促进痰液排出，缓解咳嗽。

七、注意病情观察

患儿如果出现呼吸比平时急促，看起来呼吸不畅，有喘息的现象，甚至面色发紫，痰带血丝，或者咳嗽伴体温高于39℃，或怀疑异物误入气管引起的咳嗽，应当马上送急诊治疗。■

【来源：中医大夫杨东柳，杨东柳 副主任中医师】