刘嘉玲晒与周润发的合照，她喜欢爬山，原来与发哥有关

刘嘉玲和周润发同为影视演员，两人年轻时候因搭档电影而结缘。周润发曾经对外说过，刘嘉玲和梁朝伟是他介绍认识的。后来因为有爬山这个共同爱好，刘嘉玲和周润发更是无话不谈，成了志同道合的好朋友。

爬山是一项不错的运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。因此，刘嘉玲和周润发都很喜欢爬山。

说起爬山这个爱好，刘嘉玲说，自己当初喜欢上爬山这项运动，与周润发有关。刘嘉玲在社交平台上发文：感谢发哥五年前引导我行山这个运动，记得当时他对我说：人在山里行，快活过神仙，有益身心，逆生长，这几年果然收获丰硕。与神仙发行山最大的乐趣是运动结束后他会带你去吃地道的、廉价的香港美食，满满的幸福感。

从刘嘉玲的发文我们得知，原来当初正是深得发哥的引导，才使刘嘉玲渐渐爱上爬山这项运动。坚持爬山后的刘嘉玲，不但保持了好身材，而且身体健康，更重要的是，她的容颜和气息都保持得非常好，呈现出年轻的活力。

自从爱上爬山后，刘嘉玲每周都会坚持爬山，有时候与周润发一同前行，有时候会带上梁朝伟一起。由于爬山这项运动增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力，经常参加爬山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。

56岁的刘嘉玲看起来一点都不显年龄，皮肤和身材都保持得非常好，被大家称为”不老女神“。刘嘉玲晒与周润发合照，爬山爱好原来与发哥有关。