男星好身材必定少不了他，日常训练演员白那日苏有妙招

炎炎夏日，除了女明星展示自己姣好的身材，各路男星也开始加入“秀”场，纷纷开始秀出健康男性的完美标杆身材。

新生代硬汉演员白那日苏，微博曝光的一组拍摄于海南的健硕身材，引人无限遐想。

白那日苏，出生于内蒙古兴安盟，身高183cm，优越的大长腿和结实的身材，是多年坚持健身的结果。白那日苏和别人的健身方式不太一样，他习惯适合自己，日常的健身方式，不依赖专业健身器材，日常负重训练可以采用身边常见的大瓶饮用水。

白那日苏作为新生代硬汉演员，必须保持状态随时在线，“穿衣显瘦，脱衣有肉”的身材一直是他的追求。除了一些按时的健身，白那日苏日常工作出演的大量动作戏也要求他处于高强度的运动中，无形中为保持身材提供了便利。

自律是一种好习惯，在男星带领下内娱身材大内卷，都为了更好的自己努力吧！