记录我的腰椎间盘突出手术后的恢复状态（9个月后）

今天早上，我表弟突然问起我去年做腰椎间盘手术前后住院几天。我一时间都想不起来了，是啊，时间是可以慢慢冲淡我们的记忆的。于是我就翻查在头条上的文章，才给了他答案。翻看之前写的几篇文章，几个月前的一幕幕又仿佛重回眼前，所以就有再更新一篇关于现状的文章，也给其他在腰突路上挣扎的人提供一些参考吧。

转眼9个多月就过去了，手术后经历过卧床、戴腰带，再到仍存在些许不适，到现在基本恢复正常，这一路也是有点担心的。担心术后能不能减轻症状，担心以后能不能跟以前一样生活，担心这辈子是不是不能跑步打球，担心是不是连自己的孩子都不能抱了，等等。但随着时间的流逝，这些担心都被逐一的消除。对的，现在是基本上没有腰突的症状了，腰疼、腿麻、屁股酸等等症状都在术后一扫而空；卧床一个月后，我就回去正常上班了；术后年半后，我就可以正常跑步了，也可以竖着抱我女儿哄她睡觉（8个月的婴儿）；术后8个月左右，我开始打了篮球（当前是不敢进内线对抗和突破了，只在外面投射）。我感觉正常的生活又重新回到我的身边，当初的决定到现在为止还是觉得是正确的。

但是，我要开始说但是了，手术之后的腰总不是原装的腰，也肯定不可能恢复到之前一样的状态。上班坐久了，腰还是一样会开始出现酸胀的感觉，要适当起来走走，甚至躺下休息一下。抱女儿哄她睡觉的时候，时间长了腰也是有酸的感觉。到现在还不敢经常的弯腰，也不敢抱抬超过20年的重物，生怕会出什么意外。不过这些情况都在我的接受范围之内，也在的手术前的预想之内，总比术前那种疼得生不如死的状态要好太多了。

希望我的腰能继续好好保护，能用得更久一点。不过最近开始有点挥霍了，经常久坐不运动，导致腰酸的情况有点频繁。在这里我要再警戒一下自己，要想想自己的将来，想想家人、工作和生活，对己对人而言都要好好保护自己的腰。这次就更新这么多了，希望我的文章也能给大家一些参考的价值吧。