大家都知道，鼻腔是有自己稳定的生理环境的，一般不需要清理。但当鼻腔出现炎症或者其它问题时，可能会出现很多的分泌物，破坏鼻腔内的环境，引起不适症状。盐水洗鼻是一种用生理盐水清洗鼻腔的方法，将生理盐水送入鼻孔之后，从一侧鼻孔或者口部排出来，将鼻腔内的分泌物清洗掉。尤其是鼻炎鼻窦炎的患者，盐水洗鼻可以作为日常的护理工作。那么，盐水洗鼻有什么好处？又有哪些注意事项呢？

生理盐水的好处

1、去除细菌病毒。生理盐水有消毒的作用，能够清除鼻腔内的有害细菌、病毒、真菌等。生理盐水是等渗溶液，和人体体液的渗透压接近，比清水更适合冲洗鼻腔。

2、缓解鼻炎。鼻炎患者经常会流鼻涕，鼻腔环境比较糟糕，需要多清理。用盐水来冲洗鼻腔能够改善鼻腔环境，还可以缓解炎症，减轻不适症状。

3、消除炎症。很多人上火后，细菌入侵鼻腔引发炎症，这时用盐水清洗鼻腔能够一定程度控制炎症，避免炎症持续加重。盐水洗鼻可以使鼻腔处于干净、湿润的状态，增强抵抗力。

4、清除鼻腔粘稠分泌物。盐水洗鼻可以把鼻腔内部的脏东西和鼻涕洗掉。洗鼻子还有助于洗掉鼻腔里面的过敏原，例如花粉、霉菌和灰尘。

医生一般建议什么时候用生理盐水洗鼻？

1.感冒或鼻过敏导致鼻塞，或流鼻涕时；

2.存在鼻后滴流时，鼻涕从后鼻道流到咽喉部，可引起恶心、咳嗽等症状；

3.鼻窦炎时；

4.雾霾严重时，长时间户外活动；

5.花粉过敏者，接触花粉后。

多久洗一次鼻子合适？

有的人每天洗鼻子，有的人出现症状的时候才洗。到底多久洗一次鼻子适合呢？

事实上，洗鼻子是一项非常安全的操作。医生建议，如果鼻窦炎持续超过3个月最好每天洗鼻一次。

用盐水来洗鼻是非常简单安全的洗鼻方法，能够帮助清除鼻腔内的细菌，消除炎症，缓解不适症状。盐水洗鼻非常适合鼻炎患者，能够减轻长期使用抗鼻炎药物引起的不适感。切记所使用的盐水浓度不可太高，避免对黏膜造成伤害，最好在专业医师的指导下洗鼻。