警惕秋冬红脸蛋！如何改善，多久洗一次澡，一文全知道

　　2021年的冬天，比以往来得更早一些！

　　全国纷纷陷入降温大潮，南方的人们站在寒风里瑟瑟发抖，羡慕着北方早来的暖气……

　　又冷、风又大的天气里，皮肤科门诊看红脸蛋的小宝宝骤然多了起来。

　　新手爸妈不禁发出灵魂的拷问：我娃以前的脸蛋那么白嫩，那么水灵，怎么最近动不动就红了呢？这是湿疹吗？能洗脸擦护肤霜不？还有什么护理上需要注意的。

　　不要着急，今天我们一并给您讲清楚！

　　为何“红”在秋冬季

　　这里我们就要提到一位老将——皮肤屏障，它是皮肤最重要的功能。

　　儿童皮肤屏障功能较成人薄弱且不够成熟，具体表现在以下几点：

　　（1）表真皮间连接疏松，细胞间的天然保湿因子含量低，促使经表皮失水增加；

　　（2）皮肤表面pH值偏中性，削弱了其抑制皮肤表面微生物过度增殖的保护作用；

　　（3）儿童皮肤表面由腺体来源的富含角鲨烯和蜡酯的皮脂含量较低,减弱了皮脂膜的屏障作用。

　　秋冬气候寒冷干燥，皮脂腺分泌的皮脂减少，在皮肤表层水分自然减少的情况下，皮肤屏障功能本就薄弱的儿童更容易出现皮肤屏障受损的情况，也就会出现“秋冬季的红脸蛋”。

　　红脸蛋和湿疹的关系

　　湿疹是由多种内外因素引起的一种炎症性皮肤病，皮疹一般对称分布，伴有瘙痒。急性期以红斑、水疱、糜烂、渗出为著，亚急性期红肿和渗出减轻，糜烂面结痂、脱屑，慢性期主要为粗糙肥厚、苔藓样变。

　　本文所讨论的“红脸蛋”主要系因皮肤缺水、皮肤屏障受损引起，前者如持续性护理不当或在环境过敏原、微生物、接触的化学物质等刺激下也可进一步发展为湿疹。

　　如何护理？

　　除了变红的脸蛋，秋冬季儿童躯干、四肢的皮肤护理不当也同样会引起皮肤干燥、瘙痒等情况。

　　所以以下将会隆重介绍儿童皮肤护理，其中包括皮肤清洁沐浴和皮肤屏障功能维护即皮肤保湿护理。

　　一起GET这些要点精华吧

　　1洗浴方式

　　婴幼儿可盆浴，儿童期采用淋浴,注意清洁面颈部、皱褶部和尿布区。

　　2洗浴频率

　　婴幼儿期每周2次为宜,儿童期隔日一次或每日一次，当活动量增加、季节和环境变化时如夏季高温天气等,可适当增加洗澡频率。

　　注意：面部清洁每日2次为宜。

　　3水温控制

　　水温控制在36~38℃，每次沐浴时间控制在10分钟左右。

　　4沐浴搭档

　　建议使用温和的液体沐浴液,尤其是添加了保湿成分的弱酸性或中性沐浴液,浴后积极使用保湿润肤剂。

　　5润肤的必要性

　　外用润肤剂可减少经皮失水，增加皮肤含水量，以维持角质层完整性并加强皮肤屏障功能。

　　6润肤剂的选择

　　选用不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的润肤剂更为安全，可减少皮肤刺激感或接触性皮炎的发生。

　　剂型选择应根据皮肤干燥程度、季节、地域和环境温湿度等适当变化，一般冬季用润肤膏、春季和秋季用润肤霜、夏季用润肤露。

　　7润肤剂的使用

　　注意：需规律且足量。

　　每天规律使用2次，浴后3分钟是使用润肤剂的最佳时间，可使皮肤达至最佳的水合状态。

　　温馨提示

　　 掌握宝宝护肤秘籍，减少秋冬皮肤问题，西北妇女儿童医院皮肤科，始终守护您的皮肤健康！