当你很生气时，心中默念下面3句话

#2021生机大会#

生气不仅容易使人冲动，造成无法挽回的损失，还会有害我们的身心健康，甚至影响家庭和睦。因此我们需要减少生气。但是很多人是暴脾气，或者爱生气，这就使得我们在生气面前非常被动，很容易就会发脾气。那么如何能减少发脾气呢，这就需要我们在生气时心中默念这三句话。

1.没什么大不了

任何事情实际上都不是大事，好多时候我们是因为一些小事弄得发脾气，最后因小失大的。所以当我们遇到一件事非常想发脾气时，我们可以心中默念，没什么大不了的。还能怎么的，无非是谁多点，谁少点，或者是谁对谁错的口头杖而已。通过心中默念没什么大不了，我们也就放下了。

2.吃亏是福

实际上那些贪小便宜的人在无形中吃了大亏。有这样一个故事，有个书生，正好参加完科举。他在小店里看到另外一个人掉了一枚铜板，然后就用脚踩在下面，等那个人走后捡了起来。这一幕正好被一个官员看到。官员本打算录用这个书生，看到这一幕果断弃用，人往往这样，贪小便宜吃大亏。而吃亏的人往往因祸得福。

3.三个季节的蚱蜢

孔子的一个学生曾经跟一个人争吵，一年有多少个季节，那个人说3个，孔子学生说明明是4个嘛，两个人争论的面红耳赤。孔子学生非常生气就去找孔子评理，说一年几个季节。孔子说3个。那个人高兴的走了。孔子学生问:徒弟不明白，明明四个嘛。孔子说那个人只活3个季节，冬天就死了，他是蚱蜢，你跟他争论什么。他的学生恍然大悟。有的人就是那样的见识了，何必争论的让自己生气呢。

愿我们都能看淡事物，心胸宽广，心向阳光！

一个资深上班族