健康与生活：春季谨防风湿病

春天万物复苏，气候乍暖还寒，是风湿病的高发期。节目的最后，我们一起来了解如何预防风湿病？

湘东医院急诊科医师黄缘介绍，风湿病发病有明显的季节规律，各类风湿病均以每年3至5月为起病高峰，尤其是老年人要特别注意。

湘东医院急诊科医师 黄缘：老年人，特别是免疫力低下或者是有高血压、糖尿病等基础疾病的人；其次，就是本身就有关节炎症的患者，如果出现了关节的红肿、压痛、关节僵硬，甚至出现关节的畸形，影响日常的生活，那可能就需要考虑是否有风湿的疾病，然后就需要及时就诊了。

黄缘说：引发风湿病发作的因素很多，跟个人体质、气候条件、生活环境等因素有关。

湘东医院急诊科医师 黄缘：首先，要注意防湿防寒，多晒太阳、多通风、避免长时间待在潮湿的环境中。其次，就是饮食方面，主要要多吃高蛋白、高纤维的食品，保证人体日常所需维生素以及蛋白质的摄入，再者就是感染容易诱发风湿类疾病，尽量避免去人多的地方引起流感或者是上呼吸道的感染。