医生不建议用电动牙刷吗？背后真相危害甚大

医生不建议用电动牙刷吗？网上有不少传闻说医生不建议使用，这一类的消息其实很早就有了，电动牙刷火爆的这几年，有大量的广告推荐和宣传，同时很多明星和网红种草带货，纷纷认可与夸赞电动牙刷。但同时也有不少声音质疑电动牙刷是智商税，传闻医生不建议使用等等诸多负面声音。那医生真的不建议使用电动牙刷吗？作为口腔博主，旭东今天来给大家做一个深度分析。（下图是我过去测评和使用过的一些产品）

医生不建议用电动牙刷吗？为什么网上传闻有医生不建议用电动牙刷呢？

医生不建议使用电动牙刷这个问题，其实我花了几天时间咨询和参考了大量的牙医、用户、网上大多数专业人士的观点，整体上来看主要是基于以下几个现状。

1、部分人群确实不适合使用，下文中我会分别强调哪些人群不能使用。

2、大多数人对自己的牙齿特征不了解，盲目购买的多，导致伤牙的现象普遍！

3、市面上的诸多电动牙刷品牌兼容性差、缺乏口腔护理专业性，大多数品牌并无口腔护理经验，纯粹是靠着广告和炒作火起来。

医生不建议用电动牙刷吗？这是真的吗？因为它确实会存在危害隐患！

大家都知道普通的手动牙刷如果挑选不当会磨损牙齿，导致牙龈出血的问题，尤其是很多人刷牙力气非常大，更是损伤牙齿牙龈。其实这些电动牙刷也会存在！

我在权威的口腔社区里找到了一份电动牙刷主要的负面评价统计，可见电动牙刷对牙齿有危害是一个确实存在的问题。

比如：牙龈出血，很多用户在使用电动牙刷过程中最常见的就是牙龈出血，而且有的用户会频繁的牙龈出血。

比如：偶尔牙疼，还有不少用户会碰到使用电动牙刷刷牙时牙疼的情况，导致很多人都不敢再用！

比如：慢性磨损牙齿，感觉牙齿敏感，这是很多牙医会常常呼吁的，因为一些看似适合的电动牙刷产品前期很难在使用过程中有什么不适的异常，通常需要几个月甚至更长时间才能发现！

虽然电动牙刷不会存在辐射的危害，而且导致牙龈萎缩、牙齿松动的概率是非常小的，但是对牙齿牙龈的刺激是客观存在的，最常见的就是刷出血、导致牙疼、牙敏感等问题。

医生不建议用电动牙刷吗？不得不说造成这些危害隐患背后，核心的原因还不是震动摩擦力太强的缘故！

说到电动牙刷之所以存在这些伤牙的危害，其中一个关键就是我们普遍牙齿素质不高，牙齿耐受度很低，当然牙齿耐受度低还好并不是多大的问题，只要合理科学的挑选也能将电动牙刷伤牙的危害降到安全范围！

但是问题在于很多人认为自己的牙齿不疼不痒，牙齿是健康的，随便买一支电动牙刷用就可以了。但是牙病不到晚期基本上是不疼不痒，没有任何异常的，所以这也让很多人误以为自己牙齿健康，盲目追求暴力清洁，买颜值款、低价促销就买买买等等。

另外对清洁牙齿过于焦虑也是伤牙原因之一，急切的想要清洁牙齿，改善牙齿美白、疾病等，操之过急的选择激进的护理工具和方式，给牙齿造成巨大的负担和磨损。

还有不少人贪便宜低价电动牙刷，不少人认为电动牙刷好坏区别不大，其实劣质、低价的电动牙刷能买到好用的概率不大，大多产品劣质，品质做工粗糙，对牙齿健康程度不高的人来说，容易加重病情伤牙。

还有不少人盲目购买一些网红产品，颜值设计好看，价格低，但是毫无口腔护理经验，伤牙现象非常普遍！这些牌子也正是趁着这几年电动牙刷火爆，涌入市场靠着贴牌生产，懂营销、搞各种明星代言炒作火起来了，但其实背后毫无专业性可言！

医生不建议用电动牙刷吗？具体不建议哪些人群使用电动牙刷呢？

第一类：4岁以下的孩子不能使用电动牙刷，毕竟无法独立刷牙，而且牙齿牙龈较为敏感。

第二类：70岁以上的老人不建议使用，整体牙齿耐受度较低，而且牙齿正常衰老，牙齿难以承受高强度的摩擦。

第三类：如果有较为严重的牙病，比如伴随有牙齿剧烈疼痛、频繁牙龈出血、牙齿松动等问题，尽量及时就医！不能使用电动牙刷。

当然还有不少人询问孕妇、哺乳期妈妈、补牙、洗牙、种植牙、蛀牙、牙周炎等人群是否能够使用呢？其实只要没有出现以上三种情况或者人群，大部分都是可以使用电动牙刷的，当然一些有过牙齿治疗的情况，需要等待治疗期和恢复期之后才能使用！

既然确实有医生不建议用电动牙刷，或者说呼吁要谨慎选购，那电动牙刷是否还有必要买呢？

虽然电动牙刷存在一些伤牙的危害隐患，但也不必要过度担心，电动牙刷很多牙医是鼓励大家使用的，主要原因在于它有着诸多好处！

电动牙刷的核心价值在于清洁力强，震动摩擦力均匀稳定，不会出现手动牙刷的清洁盲区和死角，比如牙缝、牙龈沟等牙病高发区都能彻底清洁，能很好的预防国人普遍存在的牙病，大大提升国人牙齿素质！而且电动牙刷如果能够长期坚持使用还能够美白牙齿，避免口臭！

而牙医之所以会鼓励大家使用电动牙刷，一个基础事实就是我们国人牙齿健康率很低，大家想想吧，牙刷根本难以满足我们日常牙齿清洁需要，当然也因为牙病普遍，我们整体牙齿耐受度低，这也是导致电动牙刷伤害牙齿牙龈的一个基础事实！所以很多牙医即鼓励使用，也还呼吁要谨慎根据牙齿耐受度合理挑选电动牙刷！

为了让大家避免买到一些不适合、不专业的电动牙刷，我从权威媒体截取了一份主流电动牙刷品牌的清洁力与舒适度测试数据，供大家参考！

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做的最好。扉乐Filix是业内唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，有多年口腔护理经验，人群兼容性非常高。第一个对国人细分120类口腔特征，专注9类人群定向护理！因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创多项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告被众多牙医力荐。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-100元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，刷头较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

面对医生不建议用电动牙刷的这些危害隐患情况下，我们应该要如何挑选才能避免这些问题呢？

1、不能单纯选择高清洁力的而忽视护龈护牙能力，必须两者兼顾！尤其国民口腔情况复杂，很多人误以为自己牙齿健康盲目选择暴力清洁的产品，实际上牙病肉眼发现已是晚期。

2、选择有技术实力的品牌，而不是网红跨界贴牌品牌，这类品牌拥有深厚口腔护理经验，并且能够针对摆幅衰减度、震频均匀度和切换灵敏度等百项内核参数的技术调教实力，这样的产品综合体验和人群匹配度会比网红品牌高出80-90%以上！

3、价位选择300-400元比较靠谱，低价产品在马达结构用料、电池寿命、刷毛材质工艺等偷工减料、成本较低，无法保障基本性能。

4、刷头要多重指标，尽可能选择柔软适中、磨圆率高，植毛率适中以及刷毛包裹性好的刷毛，而不是单纯关注刷毛形状！其中国人不适合太硬的刷毛，刷毛磨圆率必须高于80%以上，刷头的尺寸要适中偏小，不要买宽头刷，很多细节刷不到位！

5、不能单纯只看震动频率多少，还要关注动力、摆幅角度。因为摩擦强度不仅仅跟震动频率有关，

同时震动频率、动力参数不是某个值越大越好，而是跨度范围越大越好，这样人群牙齿的兼容性会更好！

6、同时要关注摩擦强度范围，因为很多电动牙刷摩擦强度非常窄，不管你切换哪个档位，力度几乎没变化，这种现象非常普遍！

7、不要购买旋转式电动牙刷，它对牙齿的磨损度非常高，尤其是牙龈的磨损。

另外医生普遍反馈，使用电动牙刷必须遵循的几个关键原则！

原则1：温和护理，对于复杂的牙齿特征来说，大家一定要使用温和的档位力度刷牙，刷毛的软硬度不能太硬，过度磨损会伤牙！上文中多次强调。另外不要觉得摩擦力大就能很好的预防牙病，另外一个关键刷牙方式要正确（使用竖刷法、巴氏刷牙法），暴力刷牙不仅刷不干净，还有可能会很多牙缝细节刷不到位！

原则2：定期检查，一定要定期检查自己的刷牙情况，看看是否刷干净了，是否存在刷牙异常，牙刷是否适合等等，方便及时调整！

原则3：到期更换，电动牙刷刷头一般3-4个月需要更换一次，每年要更换不同类型的刷头，所以这也是为什么一定要购买一些兼容性更好的产品原因，因为我们大多数人的牙齿口腔环境在实时变化，可能随时突发牙疼、牙敏感、牙龈炎症等问题。

医生不建议用电动牙刷吗？从上文中的整体分析来看，确实存在有医生不建议用电动牙刷的一些情况，尤其是针对很多人对自己的牙齿特征不了解，对电动牙刷的挑选不了解而盲目购买的前提下，很多医生是呼吁一定要警惕谨慎选择！毕竟国人牙齿特征复杂，存在诸多牙齿问题，市面上大多数电动牙刷贴牌成风，牺牲品质杀低价的现象非常多，所以也大大增加了伤牙的危害隐患，所以大家一定要遵循医生的建议，可以使用电动牙刷但要谨慎选择！