北京109岁大爷，酒杯不离手，生活方式异于常人，总结3点长寿经验

北京作为我国的首都，一直吸引着八方的儿女前去感受浓厚的中华文化，不论是那宏伟的故宫，还是北京城里的老四合院，都有着浓郁的生活色彩。

那么说到北京的生活，你会想到什么呢？是那早上的豆汁焦圈，还是大爷们背后的好几套四合院呢？

在北京，有着这样的一位长寿大爷，如今已经是109岁的高龄，但依旧腿脚利索，耳明目清，平日里还可以帮着家中带着重孙子玩。

但谁都想不到，这位长寿的张大爷在家中那可是酒杯不离手，就连生活方式也是异于常人，当别人问到他为啥年纪这么大了，身子骨依旧这么硬朗，他也总结出了3点长寿经验分享给了大家。

吃饭和睡觉的时间都不固定

张大爷的生活可谓是非常的“佛系”了，平日里拿着个鸟笼子四处的晃悠，饿的时候就回家自己煮面吃，不饿的时候甚至一天就只在早上的时候喝一碗豆汁。

同时他的睡觉也没有固定的时间，看电视的时候困了就睡，要是不困的话，一两点钟也会去吃个夜宵，虽然吃饭和睡觉没有固定的时间，但是张大爷的身体经过检查后，就宛如是刚步入五十岁的样子，让很多人都心生羡慕。

不空腹喝酒

张大爷如今109岁依旧酒杯不离手，刚开始的时候，子女们是极力反对的，认为年纪大了就必须要戒酒，但是老爷子用自己长时间的喝酒经验来向子女们证明了，年纪大了只要方法正确，喝酒也是没关系的。

他有一个好习惯就是从不空腹喝酒，在喝酒之前会吃一点东西来垫一下，有时候是煮一碗面，有时候则是吃两个鸡蛋，反正是不会不吃东西就喝酒。

这样的方式从他刚开始喝酒的时候到了现在，也有了六十多年，看到老爷子的身体安然无恙，孩子们也就放下了心。

只喝纯粮酒

老爷子酒杯不离手，但他也不是什么样的酒水都喝，那些路边的噱头酒和大肆宣传的酒水，他是从来不碰，在北京度过了一生，他知道那些酒水都是劣质的勾兑酒，所以喝酒他只选择纯粮酒来喝。

每次周末的时候，他都会带着老伴去正规的超市选择酒水，并且会认真地观察配料表，其中他最爱的就是黄盖玻汾和国康1935，一款口感净爽，一款则是酱香绵柔。

黄盖玻汾不用多说了，平价酒水中那是有口皆碑，另一款酒水则是大有来头，产自于茅台的故乡贵州省茅台镇，同时在水源的选择上，也是选用了美酒河的优质河水。

入口绵柔顺滑，多了一份粮食的焦香气，后段回甘明显，丝丝的甜味也说明了此酒的酒质不凡。

张大爷也告诫各位中年男人，生活的挫折总会过去，别因为一时的心情不好就去大喝一顿，那样则是对自己的身体不负责。

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