怪不得你总比同龄人显老，原来是因为这个

经过岁月的洗礼，人们都会进入衰老的阶段，这是大自然的规律，谁也无法避免的事情，拥有一个不老容颜，是每个人的梦想，为此，每个人也曾为之做过努力，可是，有时天不遂人愿。

随着年龄增长，皱纹、眼袋、黑眼圈、皮肤暗黄、皮肤松弛、法令纹明显……老的迹象越来越多，衰老不可怕，可怕的是比同龄人更显老，甚至比自己年龄小的还显老。

相信大家都遇到过这样的情景，同样的年龄，有的人面相犹如少年少女，而有的人却成熟显老，这到底是为什么的？其实，你老得比别人快，是有原因的。

为什么你老得比别人快？

1.常熬夜

经常熬夜，睡眠不足是造成衰老加快的原因之一，因为不规律睡眠可影响内分泌代谢，造成皮肤水分加速流失，当面部没有水分“滋润”，就会出现皱纹、暗淡、暗疮、黑眼圈加重等表现。

2.遗传基因

如果你年纪轻轻就显老，不排除是遗传的因素，毛发、眼睛的大小、个子的高矮等，这些都跟基因有很大的关系，有些人的父母基因比较好，皮肤白皙有光泽，那小孩肯定也不会差，而有些人的皮肤就相对暗沉，自然就会相对的显老一些。

3.不健康的饮食习惯

有部分人对高热量、高脂肪类的食物都非常喜爱，尤其是女性朋友偏爱各种甜食，殊不知，甜食虽然能够愉悦心情，但它也是肥胖出现的真凶。不但如此，长期摄入大量高热量食物，还可导致皮肤糖化，出现黯淡无光泽、干燥等能够症状。

且高热量也不利于皮肤代谢，皮肤出油量增加、痘痘、闭口、色素沉着、脂肪粒等问题，都可能会找上自己。

4.错误的护肤方式

错误的护肤方式会对皮肤造成刺激，导致皮肤更容易衰老，尤其是使用不适合的护肤品会导致皮肤屏障受损而衰老。

此外不当的护肤手法也会刺激皮肤，加速皮肤老化，要选择适合自己的皮肤产品而且每天做好清洁保湿，不随便使用各种刺激性较强的护肤品，也不盲目尝试各种按摩方式。

5.经常暴晒

太阳中的紫外线对皮肤是具有非常强的杀伤力，不仅会晒红、晒黑，而且还会损害皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，令皮肤变得黯淡无光泽，所以，出门在外一定要做好防晒工作。

6.情绪低落

整天愁眉苦脸，庸人自扰，每天摆出苦瓜脸，会让皮肝细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“皱纹”，俗话说：笑一笑，十年少。

情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

衰老是我们无法抗拒的，人人都不想老，人人都惧怕衰老，但学会一些生活常识，坚持多喝水，多运动，少熬夜可以让衰老来的比同龄人慢一些。

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