万物皆可炸:分享超实用的空气炸锅懒人食谱,过年可以露一手了!

1、烤鸡翅




食材:鸡翅,鸡胸肉薯片,淀粉,鸡蛋。

做法:

(1)鸡翅两面划刀,放入料酒、生抽、蚝油、蜂蜜、奥尔良料、蒜末腌制1小时以上;

(2)薯片用擀面杖碾碎,腌好的鸡腿先裹一层蛋液,再裹上淀粉,最后裹上薯片碎;

(3)放入空气炸锅180度20分钟,中途翻面。

2、烤茄子





做法:

(1)茄子洗净,表面刷油,锡纸包裹住;

(2)空气炸锅200度20分钟,烤到一戳就透的程度;

(3)调料汁:白芝麻、蒜末、孜然粉、蒜蓉辣酱,热油激发香味,加一勺生抽搅拌均匀;

(4)茄子从中间划开,茄肉表面多划几道方便料汁入味,铺上料汁,180度再烤5分钟,出锅撒上葱花即可。

3、孜然土豆片




做法:

(1)土豆切薄片后洗去淀粉,控干水分后备用;

(2)在土豆片撒上孜然粉,辣椒粉,白芝麻一勺盐和油搅拌均匀;

(3)空气炸锅180度20分钟中间搅拌一次,翻翻面即可。

4、脆皮年糕




做法:

(1)酱料:豆瓣酱、番茄酱、辣椒酱、蚝油,生粉、烧烤料、白芝麻,加适量雪碧调和翻炒加热即可;

(2)年糕平铺空气炸锅中,正反两面各刷一层油,180度先烤8分钟,翻面再烤5分钟,趁热刷上酱料即可。

5、烤鱿鱼




做法:

(1)鱿鱼洗净,切小条;

(2)调料:蒜末、2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、1勺辣椒粉、1勺孜然粉;

(3)空气炸锅铺锡纸,180度10分钟,中途翻面,出锅前撒辣椒粉,白芝麻,再烤5分钟即可。

举报
评论 0