2023年，被疫情颠覆的认知，现在知道还不晚

作者：洞见yimo

未来几年，我们先要拼的是健康。

防疫政策改变之后，短短时间，奥密克戎席卷全国。

各地迅速达峰，身边大部分人都是“杨过”或者“杨康”。

高烧不退、水泥封鼻、卧床一周、一药难求。

在经过这一场疫情之后，我们的心态和认知都发生了很大的变化。

原来坚信的东西被瓦解，许多常识也被颠覆。

经一事，长一智。

那些被疫情颠覆的认知与常识，现在知道还不晚。

01

• 与其沉湎于极度丰富又混乱的外界信息，不如专注于自己。

成为小阳人的七天里，感受最深的除了身体上的疼痛还有思维上的混乱。

今天看网上说，不要吃消炎药；明天网上讲，要吃消炎药。

今天有媒体说，90%的人无症状，明天有媒体说，90%的人有症状。

今天看到消息说，新冠只是大号流感，明天又有消息说，新冠绝不是大号流感。

网上的信息丰富而杂乱，经常自相矛盾，一天一个说法，让人无所适从。

中科院院士高福讲：新冠流行的时代，要警惕“信息流行病”。

互联网时代，很多亦真亦假的信息传播速度比病毒还快。

这个时候，就考验每一个人的信息筛选能力。

过去我们总是不假思索，让自己的头脑成为别人的跑马场。

经过一次疫情才发现，与其沉湎于极度丰富又混乱的外界信息，不如专注于自己。

怀疑是独立思考的第一步。

对于外界的信息，要有自己的筛选和分析。

增加获取信息的渠道，多方交叉验证，避免被某一方的观点洗脑。

增强信息溯源的能力，找到信息发布源头，防止被传播过程的差错误导。

通过不断学习，提高自身的认知能力，辨别能力。

…

村上春树讲：自己思考自己判断的问题，任何人都替代不了。

这个信息极度丰富的时代，唯一可靠的只有自己。

专注自己，冷静思考，我们才能在这个信息混乱的年代，清醒地活着。

02

• 关键时刻那些最重要的东西，现金买不到，感情投资可以。

疫情最严重的时候，任何与疫情相关的感冒药，都被抢购一空。

过去我们总以为手里有钱就能买到一切，但是疫情之下，钱不再万能。

前阵子我阳的时候，烧到39度多，整个人都有点迷糊。

但是点开买药软件，各家都显示缺货，去店里问也都没有退烧药。

快递停滞，所有东西都被卡在路上。

本来身体就不舒服，加上焦虑不安，整个人处在崩溃的边缘。

这时候，朋友得知了消息，开了一个小时的车，把药给我送了过来。

世事多变，有个靠谱的朋友关键时刻真能救命。

古典老师曾提出“生涯四度”理论，分别是职业高度、专业深度、社交宽度、生命温度。

前半生总是在投资自己，追求职业高度、专业深度，让自己变得更值钱，更能赚钱。

可是面临天灾，面对意外，才发现社交宽度与生命温度同样重要。

身边有靠谱温暖的朋友，稳定的社会关系，才是真正让人安心的力量。

莎士比亚说：有很多良友，胜于有很多财富。

疫情之后，投资亲情和友情，这是我阳过之后生出的感悟。

03

• 教育的最大目的不是知识，生活才是。

疫情期间，“干饭三姐弟”上了热搜。

母亲发着高烧，却依然强撑着给三个孩子做饭，最终体力不支，晕倒在地。

相比之下，有一个男孩的独立则让人动容。

家里人全部病倒，独臂男孩自己做饭，照顾全家人的饮食起居。

洗衣、打扫样样不落。

我们总是教育孩子好好学习，却很少教育孩子如何生活。

当我们被疫情击倒，才发现孩子本身的独立有多重要。

做饭意味着生存，家务意味着自理，一日三餐看似平常，却是孩子未来赖以生存的必需。

周国平说，真爱孩子就应该从长计议，使孩子离得开父母，离了父母仍有能力生活得好，这乃是常识。

父母不可能永远做孩子的庇护所，疫情时代，不要只让孩子安心读书。

在不确定的时代里，让孩子学会独立，学会生活。

孩子能够自力更生，才是父母对孩子最大的负责。

04

• 对身体不要过度自信，你永远不知道病痛什么时候来。

疫情期间，有个博士感染新冠，在单独隔离时，高烧惊厥。

因为无人照顾，没能及时送医抢救，不幸去世。

没阳之前，感觉它就是个大号感冒，抗一抗就过去了。

阳过之后才知道，我们对自己太自信了，很少有人扛得住新冠的攻击：水泥封鼻、咳嗽不断，浑身酸痛，整夜整夜地睡不着…

高热不退的时候，无论年轻人还是老年人都容易高烧惊厥。

所以专家建议：千万不要做独居的小阳人。

生病的时候，有家人在身边，发烧的时候拿一块凉毛巾，浑身疼的时候端一杯热水，才是一个人最大的安慰。

人到中年，总是想着自己扛下所有。

可是阳了之后发现，一个人再厉害，也有脆弱的时候。

自己倒下的时候，有家人照顾，心里的那份踏实和安心，是再多的金钱也换不来的。

林语堂说：万事不如家居好。

家，是我们永远的庇护所，家，是疫情最好的解药。

无论再多风雨，家人永远是我们最坚实的后盾。

疫情之后，经营家庭，守护家人。

家人之间彼此守望，我们才能熬过风雨，安然无恙。

05

• 不要再幻想战胜病毒了，共存时代要学会敬畏自然。

在2019年末的时候，疫情刚刚发生。

当时有人预测这场疫情最终的结局是：与病毒共存。

理由是：迄今为止，人类真正意义上消灭的病毒只有天花。

当时很多人嗤之以鼻，认为我们肯定可以战胜病毒。

随着疫苗诞生，很多人都觉得消灭新冠只是时间问题。

但是，新冠以超强的变异速度，给所有人上了一课。

我们根本不可能消灭它，除了共存，别无他法。

1918年爆发的西班牙流感，感染了全世界三分之一的人口，造成了几千万的死亡。

如今人类世界依然能找到它的影子。

2009年爆发的甲型H1N1流感，正是西班牙流感的直系后裔。

古生物学家苗德岁说：病毒在地球上存在的历史远比人类悠久，千万年来，一直与人类同生共息。

人类是万物之灵，更是自然之子。

我们只能顺应自然，而不可能征服自然。

人类的力量是有限，我们必须重新审视与自然的关系。

保护环境，禁吃野味。

学会敬畏自然，保持谦卑，我们才能长久得与自然和谐共存。

06

• 新冠的免疫逃逸不断加强，以后要把健康放在第一位了。

这波疫情高峰之后，我们一直在关注的是：会不会二次感染。

答案是肯定的。

张伯礼院士说：随着新冠的变异速度加快，免疫逃逸还在加强，未来将经历一段时间的疫情反复期。

也就是说，我们将来会面临重复感染。

这一次的折磨让所有人印象深刻。

很多人阳康两周了，还在不停咳嗽，身体劳累、头疼气喘。

为了提高免疫力，应对将来的疫情冲击，很多不良习惯开始慢慢被改变。

过去天天熬大夜，现在不敢熬了。

过去从不健身，现在想去跑步了。

过去一日三餐不规律，现在开始考虑营养均衡、荤素搭配了。

疫情让很多人改变了过往的生活方式。我们开始正式把健康放在了第一位。

因为如果继续透支身体，很可能在未来付出难以承受的代价。

过去我们在拼财富、拼能力，未来几年，我们先要拼的是健康。

健康是1，其他是后面的0。

唯有扛过疫情的冲击，我们的所有努力才有意义。

▽

心理学上有个成长型思维。

拥有这种思维的人，善于思考，往往可以在冲击和挫折中获得进步和成长。

这次疫情让人恐惧、焦虑、痛苦，却也是成长的机遇和契机。

肌肉在锻炼之后才能长大，头脑在冲击之后才能进化。

认知的改变，就是疫情留给我们的“心理抗体”。

它让我们更好应对将来疫情的攻击，也让我们更好地成长。

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