沐言第589篇原创内容

我们在感情故事中，经常能听到女生对男人这类的吐槽：

为什么他那么死要面子活受罪，遇到事情就是不沟通？
为什么一吵架他就想分手，喜欢沉默，不回消息，玩失踪？

每当出现这类现象的时候，女生往往都会感到很生气，在脑海中会闪现出一个想法：“他是不是已经不爱我了？”

可问题真的是因为对方“不爱你了”吗？

不。

其实，男生这种逃避的行为，并不代表“他不爱你了”，只是因为男生陷入了一种自我封闭的情绪状态之中了。

我们把这种状态称为“洞穴心理”。

1、洞穴心理

男人在遇到困难与问题的时候，会先按自己的习惯和想法去解决。

如果过程不顺利，遇到挫折或阻力时，他们就会躲进洞穴里去疗伤，去思考解决方法。

如果问题真的解决不了，他就会更加想要逃避，一直躲在洞穴里，当他们认为安全的时候才会出来，因为失败对于他来说是一种极大的打击。

特别是在感情中，男人缺乏改善对冲突、关系、沟通这些方面的能力，也不懂站在他人的角度思考问题。

所以导致了他们无法理解别人的想法，更不明白如何把话讲清楚说明白。

他们只知道自己躲起来津津有味地独自反思，不懂自己的漠然置之、不理不睬将会带给伴侣多么痛苦的感受。

这也是为什么说男人在两性关系中，从来都不如女人成熟的原因之一。

同样是解决问题，女生通常是希望通过沟通来舒缓压抑的情绪，并且维系和推进感情。

但男生在洞穴中时，会把所有的沟通都当做责怪和抱怨。

当然，女生有很多原本非常好的想法，却很可能因为不懂男人的思维，一不小心就会引发更为严重的争吵，产生更深的隔阂。

人都喜欢给自己的行为找个所谓的借口，用来麻痹自己的内心。

比如，男人还会把自己在感情中的本能行为，解释为“绝不会轻易低头”“都是她毁了一切”。

不然你让他怎么办？

难道他还能每天告诉自己，不懂得经营感情，不会心疼人，不会好好过日子？

甚至说自己只会冲动的搞砸了一切？

让男人直面这些事实，根本就不符合人性。

所以，他们其实无论怎么回避你，都不能掩盖他们面对关系时的举止失措，和无计可施之后的窘迫。

他们只能通过自我欺骗来让自己感觉还不错，或者去找朋友喝几杯，然后发泄一番。

实际上，他只是不敢真正的面对曾经的点点滴滴。

时间久了，麻木了，自我精神胜利法用多了。

有些男人还真误以为自己很强大，从不低头，自己也不需要别人的安慰。

但实际上呢？

他们内心却脆弱的不行。

有些事逃着逃着，就变成了内心里永远不能触碰的痛。

等内心积压的东西多了，他们心里的压力就会越来越大，更加想要逃避这一切。

2、丰富自我，重建沟通

我们要知道男人的洞穴心理，是一种不由自主的本能反应，仅仅只是为了有一点空间去消解一下他的烦恼。

对于每个男人而言，当他们能感觉负面情绪时，会开始本能地选择关闭自己，而女人则会因为爱他而试图把男人从关闭状态中拉出来。

正是因为这种男女之间的思维差异，往往会让问题不可避免的被激化，产生误解、愤恨和冲突。

但这并不是你的错。

姑娘，学会正视男人的这种状态，不要去胡思乱想，不要难过，更不需要愧疚。

当他进入洞穴的时候，不要去阻止他。

你可以选择去做点自己的事情，逛街、运动、看书、刷剧什么都可以，让他安静一会，他会更高效的调整好自己。

亲密关系中的双方，都需要独处的时间，需要通过充电完善自我。

然后，再重新去面对和处理那些棘手或是重要的事情。

因此，当男人突然选择沉默、安静的时候，就随他去吧。

给他一些独处的时间和空间，相信他一会儿就会满血归来。

最后，你千万不要认为，分手就意味着自己失去价值和吸引力了，进行自我批评，自我否定。

这只不过是阶段性的感情，磨合出现了一些问题。

你大可以把这些问题，当作是一次全新的改善关系的机会，从而拥有力挽狂澜的能力。

当你们能够重新建立起良好的沟通，加以时间的安抚，男人其实是非常容易打开心扉，做出改变的。

所以，你只需要调整好心态，不去纠缠，做好自己。

保持住吸引力，过好自己的生活，他该爱你还是会依旧爱你。

感情问题并没有你想的那么糟糕。

博主简介：

沐言

心理咨询师，婚姻情感咨询师

个案超过1000例，咨询时长超过5000小时

专注于：婚姻、情感领域

擅长：

分手挽回，婚姻修复，二婚复婚，小三分离，离婚疗愈，情感困惑

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