前任无论发什么消息都不回,该怎么办?
沐言第589篇原创内容
我们在感情故事中,经常能听到女生对男人这类的吐槽:
为什么他那么死要面子活受罪,遇到事情就是不沟通?
为什么一吵架他就想分手,喜欢沉默,不回消息,玩失踪?
每当出现这类现象的时候,女生往往都会感到很生气,在脑海中会闪现出一个想法:“他是不是已经不爱我了?”
可问题真的是因为对方“不爱你了”吗?
不。
其实,男生这种逃避的行为,并不代表“他不爱你了”,只是因为男生陷入了一种自我封闭的情绪状态之中了。
我们把这种状态称为“洞穴心理”。
1、洞穴心理
男人在遇到困难与问题的时候,会先按自己的习惯和想法去解决。
如果过程不顺利,遇到挫折或阻力时,他们就会躲进洞穴里去疗伤,去思考解决方法。
如果问题真的解决不了,他就会更加想要逃避,一直躲在洞穴里,当他们认为安全的时候才会出来,因为失败对于他来说是一种极大的打击。
特别是在感情中,男人缺乏改善对冲突、关系、沟通这些方面的能力,也不懂站在他人的角度思考问题。
所以导致了他们无法理解别人的想法,更不明白如何把话讲清楚说明白。
他们只知道自己躲起来津津有味地独自反思,不懂自己的漠然置之、不理不睬将会带给伴侣多么痛苦的感受。
这也是为什么说男人在两性关系中,从来都不如女人成熟的原因之一。
同样是解决问题,女生通常是希望通过沟通来舒缓压抑的情绪,并且维系和推进感情。
但男生在洞穴中时,会把所有的沟通都当做责怪和抱怨。
当然,女生有很多原本非常好的想法,却很可能因为不懂男人的思维,一不小心就会引发更为严重的争吵,产生更深的隔阂。
人都喜欢给自己的行为找个所谓的借口,用来麻痹自己的内心。
比如,男人还会把自己在感情中的本能行为,解释为“绝不会轻易低头”“都是她毁了一切”。
不然你让他怎么办?
难道他还能每天告诉自己,不懂得经营感情,不会心疼人,不会好好过日子?
甚至说自己只会冲动的搞砸了一切?
让男人直面这些事实,根本就不符合人性。
所以,他们其实无论怎么回避你,都不能掩盖他们面对关系时的举止失措,和无计可施之后的窘迫。
他们只能通过自我欺骗来让自己感觉还不错,或者去找朋友喝几杯,然后发泄一番。
实际上,他只是不敢真正的面对曾经的点点滴滴。
时间久了,麻木了,自我精神胜利法用多了。
有些男人还真误以为自己很强大,从不低头,自己也不需要别人的安慰。
但实际上呢?
他们内心却脆弱的不行。
有些事逃着逃着,就变成了内心里永远不能触碰的痛。
等内心积压的东西多了,他们心里的压力就会越来越大,更加想要逃避这一切。
2、丰富自我,重建沟通
我们要知道男人的洞穴心理,是一种不由自主的本能反应,仅仅只是为了有一点空间去消解一下他的烦恼。
对于每个男人而言,当他们能感觉负面情绪时,会开始本能地选择关闭自己,而女人则会因为爱他而试图把男人从关闭状态中拉出来。
正是因为这种男女之间的思维差异,往往会让问题不可避免的被激化,产生误解、愤恨和冲突。
但这并不是你的错。
姑娘,学会正视男人的这种状态,不要去胡思乱想,不要难过,更不需要愧疚。
当他进入洞穴的时候,不要去阻止他。
你可以选择去做点自己的事情,逛街、运动、看书、刷剧什么都可以,让他安静一会,他会更高效的调整好自己。
亲密关系中的双方,都需要独处的时间,需要通过充电完善自我。
然后,再重新去面对和处理那些棘手或是重要的事情。
因此,当男人突然选择沉默、安静的时候,就随他去吧。
给他一些独处的时间和空间,相信他一会儿就会满血归来。
最后,你千万不要认为,分手就意味着自己失去价值和吸引力了,进行自我批评,自我否定。
这只不过是阶段性的感情,磨合出现了一些问题。
你大可以把这些问题,当作是一次全新的改善关系的机会,从而拥有力挽狂澜的能力。
当你们能够重新建立起良好的沟通,加以时间的安抚,男人其实是非常容易打开心扉,做出改变的。
所以,你只需要调整好心态,不去纠缠,做好自己。
保持住吸引力,过好自己的生活,他该爱你还是会依旧爱你。
感情问题并没有你想的那么糟糕。
博主简介:
沐言
心理咨询师,婚姻情感咨询师
个案超过1000例,咨询时长超过5000小时
专注于:婚姻、情感领域
擅长:
分手挽回,婚姻修复,二婚复婚,小三分离,离婚疗愈,情感困惑
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