油炸食品能多吃吗？

你家是不是也是买回来一桶食用油先过油（炸油馍），之后再食用，炒菜，这么做到底对不对呢！

很多孩子都喜欢吃油炸鸡腿、炸土豆条等油炸食品。

油炸食品又香又脆，确实很好吃。但是从健康的角度来考虑，油炸食品是不宜多吃的。首先油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病，孩子的胃肠的功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃粘膜而引发胃炎。同时，油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

多吃油炸食品的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐。个别孩子吃了油炸食品后还会连续几顿吃不下饭。其次，油炸食品之前外表常常要裹上一层面粉浆。但在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品易患上患者维生素B1缺乏症。

大开眼界

油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来，每次炸东西的时候都用这种油炸，这种做法对身体是非常有害的。

你觉得吃过油之后的食用油安全吗？评论区里聊聊。