男人湿气重，精神萎靡，对什么都不感兴趣，尿多，尿意频繁，很容易腰酸腿软，舌头伸出来，不仅齿痕明显，舌苔也非常的厚。

这种情况，往往是因为肾阳不足，肝肾两虚，脾肾失养，全身脏腑不能正常工作了，身体在虚弱的情况下，又感受了风寒湿气的侵扰，才出现了这种情况。

这个时候，我们单一的去补肾养肝健脾，或者单一的去燥湿，都不能全面的调理我们的身体，今天郭医生就教你一个两味药的小方子，泡水喝，祛风散湿的过程中，还有补养肝肾的作用，散中有补，帮你除掉一身湿气。

这个两味药的小方子，用到的分别是桑寄生和山药。

我们先来说桑寄生这味药材，可以说是散中有补的典范了，因为它可以入肝经，入肾经，中医认为肝主筋，肾主骨，所以桑寄生可以入筋骨，除掉我们筋骨中的风寒湿气，同时它还可以补肝肾，强筋骨，对于一些男性朋友经常遇到的问题，比如能力下降等等，也有很好的作用， 而且桑寄生的药性辛温，可以鼓舞我们的肾阳，保证全身脏腑能够正常的工作。

还有一味是山药，山药这味药，可以入脾经，又可以入肾经，主要是可以气阴双补，脾肾同补，让我们的身体不虚，不容易受到疾病因素的侵扰，还可以健脾养胃，补益我们的后天之本。

以上就是今天郭医生分享的小方子，如果你是肝肾不足，脾肾两虚，身体中有风寒湿气的，我们可以参考这个小方子，不过用药最好在专业人士的指导下使用，以免伤害身体，你学会了吗？