学几招女子防身术

传统技击中，以柔克刚、以巧制胜的动作招法十分丰富。防身招法就是 以传统技击中攻防巧妙、动作简捷、效果显著的那部分技击术为基本内容, 揉进利用具体形势、具体条件下的有利因素的战术意识，以最简单的方式, 集中力量打击对方最薄弱的要害部位，从而有效地制服坏人的一种现代自 卫术。

这种防身招法具有很强的适应性。无论是男人、女士，也不管其力大力 小，只要准确熟练地掌握几手招法，就能够有效地对付形形色色坏人的袭击。 例如一位姑娘，以自己的脚跟挡住对方的脚跟（即以脚跟做杠杆的支点），以 另一脚（用手也可以）推对方的膝盖（其时对方膝盖成为力点），就可令一 彪形大汉摔跌在地。这是因为，向膝盖弯曲的相反方向推，乃是人体极端脆 弱的要害之一，一旦受力，极易被制。

适用性强的防身招法颇多，实际上一个人只要学好其中的几种，一般情 况下就可以对付坏人的挑衅。这里披露十六手常用的招数。

扭臂破抓法

当被坏人用右手抓住胸口时，则可假装准备逃避似的把身体一横，诱使 对方的肘伸直，然后采用仿佛自由泳式的手法，把对方的右手臂用自己的左 手臂卷进来，然后从下面往上穿向对方的脸颊，迫使对方翻筋斗般地倒下去 （图 611、图 612、图 613）。

压腕坐胯法

若坏人以左拳殴打过来（只要对方不是很高明的拳击手），其必定有一个手 臂伸直的停滞时间。自己则可充分利用这一时机，先以左手轻压对方的手腕, 然后用右臂卷进该手臂，并把全身的重量加在对方的肩关节上，此时一面将自 己卷进去的手臂伸到对方脸颊处，用手掌将其脸部猛地向外侧推，一面采取田 径跨拦的脚部要领坐下去，令对方疼痛而仆（图614、图615、图616）。

图 614 图 615 图.616

搂脚击膝法

坏人以右脚狠狠踢来，自己则充分利用脚踢出不可能迅疾收回的机会 （个别武术腿法极高者例外），迅速弯腰下蹲，用左手搂起对方右脚跟，或用 双手搂抱住对方右脚跟，然后用手腕的腕骨或肘尖朝对方的膝部猛击，则很 容易将对方的

韧带砸裂（图617、图618、图619）。

挟颈横折法

坏人将女子压倒在地，伸出两手抓住女方胸口时，女方应抓住反击机会, 用双手抓住对方两手腕，同时两脚尽量抬起，扣住其双肩，以两膝夹住其双 肘，乘己臀部上抬之势猛地向横方向翻转，以折其肘关节。一旦横折成功, 女子应两手抓紧坏人双臂反关节搬折（图620、图621、图622、图623）。

图620 图621 图622

图625

勾腿推膝法

自己坐势受到坏人抓胸威胁时，则将自己的脚抵在对方前脚跟后面，然 后猛地用另一只脚推踹对方的膝盖，必令对方仰跌（图624、图625）。

扳预推仆法

若被身材高大的坏人用“肋下夹颈”的招法夹紧头颈，自己切莫惊慌， 将已被高大坏人侵袭的该侧手臂慢慢沿对方手臂外侧向上抬举，随之缠贴其 臂，并插入对方的腋下，同时将脚抵住对方的脚跟向后猛拉，迫使对方仰跌 （图626、图627、图628）。若对方头颈偏摆，自己的手臂难以插到其腋下， 则可将手绕住对方前面，己身朝前侧一仆，使对方仆栽而臂折（图629）。

图626 图628

连环甩肘法

若坏人猛然抓住女子的手臂，女方则迅疾两手互握,抬起两肘连环用力， 左右甩动。同时身躯贴近对方，以肘尖借甩动之力猛撞对方前胸任何部位 （图 630、图 631）。

技腕击肘法

若坏人抓住女子的手腕，女方则先让自己的手腕朝对方抓腕的手臂方向 前推，然后闪电般地将对方大拇指猛拉向自己，随即用另一只手的肘尖砸击 对方被拉直手臂的肘部，将其重创（图632、图633、图634）。

图632 图633 图634

扳指臀打法

若坏人从后面抱住女子，女方则迅速将自己的小指搁在对方的小指根部, 作为杠杆支点，抓住对方的小指，向手背的方向弯去，以折其指。同时用臀 部猛撞对方小腹，并乘势往后倒下，以砸击其腹裆（图635、图636、 图 637）。

图635 图636 图637 图638

抓腕推肩法

当坏人抓住女子的肘部时，女方佯装可以让对方手臂抚触自己胸脯，将 其手拉进来，稳稳抱在肋下，双手分别抓扣对方的肘和手腕，然后身形下蹲, 双手奋力下拉对方手臂，随即又迅速站起，双手猛往上推，将对方肩关节脱 掉（图 638、图 639、图 640、图 641）。

图639 图640 图641

倒地摆踢法

若遇坏人执凶器威胁，自己则采取一面向后退、一面往横向闪避的姿势 （横向一般选择对方持凶器的一边汽当对方又赶上前时，则迅速后躺坐地, 使足踝、小腿、大腿曲成“行型，同时双脚不停地踢动，或踢落对方的凶 器，或踢摆对方的手腕，或蹬踹对方的膝盖、小腿迎面骨（图642、图643）。

图642 图643

合手压肘法

若坏人由正面勒住或卡住自己的脖子，则迅速用两手遮盖似的压住对方 双肘，然后再将全身重量掩压上去，以摧其肘腕（图644、图645、图646）。

图644 图645 图646

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• 提膝掐喉法
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若己衣服或左肩被坏人由后边抓住，则右脚迅速后撤一步，同时向左急转体 180°,左臂屈肘由下至上向外缠绞对方右臂，大臂用力夹紧，迫使对方右臂屈肘。 随即迅疾提右膝猛顶对方裆部，右手掐其咽喉（图647、图648、图649）

顶喉插眼法

若坏人用双手抓住女子右臂，女方则顺其劲右脚上前上步，同时左臂迅 疾屈时，向上顶击对方咽喉，然后右步后撤，右掌指猛插戳其眼（图650、 图 651、图652）。

图650 图651 图652

挫鼻抓裆法

若坏人在右前侧、以左臂挟住女子脖颈，女方则迅速以左手由下由后抓 其裆部，同时右手上伸抓摸对方面部。待右手按住对方鼻子下侧时，则左手 猛力抓裆，右手乘对方头部左右摆动中，猛地用劲挫推其鼻子（图653、 图 654、图 655）。

图653 图654 图655

踢裆顶腹法

若坏人从正面用右手抓住女子头发，女方则迅急用两手按紧对方的手背， 同时低头弯腰，头顺着对方抓劲朝前延送，猛地飞起右脚向前弹踢对方裆部。

然后弹踢腿迅速上前落地，两手松开，迅速扣住对方颈部，双手用力将对方 往身前拉，同时骤起左膝上顶其腹肋（图656、图657、658）。

图656 图657 图658

防身招法是利用自己身体的机能、技能，攻击对方要害部位，防护自己 安全的对抗格斗动作，具有一招制敌的神威。防身招法所针对的对象是严重 危害人身安全，危害社会治安的坏人、歹徒。按照正当防卫的法律原则，每 一个公民都享有在遭受不法侵害的紧急状态下实施积极自卫的权利。同时由 于坏人、歹徒作案时，往往极其凶残，因此在正当防卫中，公民运用防身招 法自然也应当毫不手软，坚决果断，稳准狠快。至于在一般性的民事纠纷中， 或在散打竞赛的诸种场合，则必须严格限制此类招法的乱用，以免无端地伤 害别人，造成不良后果。