为什么高中生得胃病的人多？

在学校工作这些年来，我发现一个现象，就是在学校住宿的学生胃病发生率很高，每天总有些同学不是胃痛就是呕吐。于是我就仔细观察，详细询问这些学生，我发现胃病的发生多由饮食不规律引起。特别是刚入校的新生，由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同，饮食习惯也有改变，胃病发病率比较高。那么引起学生胃病原因有那些呢？我调查分析后发现主要有以下几点：

1、 吃饭太快。因为在集体食堂用餐，加之学习紧张，学校安排学生就餐时间段，学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。

2、 吃得太多。有些学生自控能力差，有好吃的饭菜拼命吃，这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。

3、 食品加工欠熟、三餐主食以饼为主。因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象，而且三餐以硬为主饼。如食入太多的这种饭，也会造成胃部的损害而出现胃病。

4、 情绪紧张。由于初到学校未完全适应学校生活，易引起失眠、焦虑等情况，导致胃内分泌酸的功能失调，引起胃病。

5、 食生冷无度。有些学生爱吃凉东西，特别剧烈体育运动后，全身血液流动得较快，胃部突然受到冷刺激引起胃内血管痉挛，日久则胃部受损导致胃病。

6、 饭后做剧烈活动也能导致胃病。由于时间的原因，学生吃饭时跑着去，餐后又是跑着回教室这也是造成胃病的原因之一。

为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动；纠正不良生活行为（吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等）；养成科学饮食习惯（不挑食、偏食、暴饮暴食，不吃不洁水和食物，不轻视早餐）；遵守校饮食饮水卫生制度；加强自我心理调适，及早适应学校的紧张生活。