1岁内宝宝育儿知识

0~1岁是宝宝护理的重要时间段，刚出生的宝宝是很脆弱的，需要爸爸妈妈用心呵护！但是好多新手爸妈缺少经验，所以今天给大家整理了一些育儿干货，希望会帮到新手爸妈！

1个月：

①接种疫苗（卡介苗＋乙肝），采足跟血。

②新生儿出生后尽快吸妈妈乳房建立吸吮反射，出母乳后宝宝按需喂养，喝母乳的宝宝不需要喂水。

③每日睡眠16-20小时，不建议使用枕头，不建议睡头型，把毛巾折两折枕；

④洗澡后给宝宝做抚触，增进与宝宝的亲密度

⑤出生14天之后每日补充400IU的D3促进钙的吸收

⑥做好脐带护理（一般三周内可完全脱落）

⑦可能会出现新生儿黄疸，黄疸值12以下无需人为干预退黄，多吃多排即可

2个月：

①不要摇晃哄睡，孩子大脑没发育完全，容易损伤大脑。

②每个乳房喂奶10-15分钟，每3小时喂一次，养成按顿喂养好习惯。

③宝宝45天后可锻炼俯卧抬头，每天两次，每次俯卧不超过一分钟，有助于脊椎的发育

④因为宝宝还有惊跳反射，晚上哄睡可以给宝宝穿上襁褓，也可以听听白噪音帮助宝宝入睡

⑤尽量不要用安抚奶嘴（形成习惯后影响宝宝牙齿发育，而且不好戒掉）

⑥ 预防宝宝睡偏头，每次喂奶后帮助宝宝侧一下头

⑦不要总抱着宝宝，影响脊椎和骨骼的发育

⑧可能会出现肠绞痛，醒着时候可以让宝宝趴会儿，也可以做做排气操，帮助排气，母乳妈妈饮食注意不要吃容易胀气的食物

⑨给孩子看黑白卡，锻炼宝宝追视能力，卡片距离眼睛20cm左右

3个月

①喂奶更加规律，每天6次，分别在6点、9点半、13点、16点半、20点、23点；

②洗澡后继续做抚触按摩

③上午睡1-2次，下午睡2次，注意纠正宝宝偏头睡。

④帮助宝宝练习翻身

⑤ 养成白天不抱睡，晚上不奶睡的好习惯

4个月

①黑白卡换成彩色卡，训练宝宝视觉，教宝宝认识不同颜色

②不要给宝宝看电视、手机等电子设备

③训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。

④可能会出现睡眠倒退

⑤给宝宝枕枕头，枕高3~4厘米

⑥出牙流口水，爱咬东西，注意玩具消毒

⑦锻炼手的抓握能力

5个月

①此月宝宝出牙，会吃手，应阻止，否则会影响出牙或牙齿排列不整齐，有缝隙。可用磨牙棒，或转移宝宝注意力。出牙后要做好牙齿的清洁（用医用纱布蘸水轻轻擦拭）

②听儿歌，最好是听妈妈亲自读儿歌

③训练宝宝发 ma 、 ba 等。

6个月

①开始给宝宝添加辅食了

②宝宝第一口辅食，建议吃高铁米粉，更有营养，在米粉基础上根据排便和适应情况逐渐添加红肉泥，水果泥，蔬菜泥等等

③不要用牛奶、酸奶代替配方奶。

④宝宝开始有脾气，让宝宝自己安静下来后再引导。

⑤宝宝学会坐了

7个月

①宝宝长牙更多，喝奶吃辅食了后喝口清水当漱口

②这个月可以试着给宝宝加蛋黄，先从1/4开始尝试，蛋清一定不要尝试，尽量一岁后再吃蛋清，容易过敏

③给宝宝讲故事和看彩色图片书，重复讲一个故事，看宝宝反映。

④可以看绘本，锻炼宝宝手指灵活性

⑤宝宝可能怕生人，家长要多鼓励

8个月

①喜欢来回听一个故事，只玩一个玩具，做一个动作

②不要给宝宝喝糖水、冰水（一岁以内不加糖，最好是三岁后吃，容易发生龋齿，而且吃太甜会容易偏食）

③训练宝宝用小勺吃辅食

④给宝宝准备玩具箱，让宝宝玩完玩具自己放回去。可以告诉他，玩具回家了

9个月

①不要扶孩子站，容易损伤膝关节，对孩子以后腿型不好。

②宝宝会爬了，创造条件让他随便爬，多爬对孩子大脑发育有好处。

③1岁内不要给宝宝加盐，会加重宝宝肾脏负担，更不要给宝宝吃膨化、腌制、味精多的食品，会影响智力。

10个月

①不要吃零食，吃健康的辅食，吃东西尽量坐在餐椅上

②教宝宝多翻书。

③陪宝宝一起玩游戏，激发宝宝好奇心，锻炼动手动脑能力。

11个月

①引导宝宝扶着东西站立

②看图片学动物叫

③每次只给一个玩具，家长先玩一遍，然后给宝宝玩，不要打扰他，静静看着他玩

④宝宝玩玩具时不要打扰他，有助于培养宝宝的专注力。

12个月

①多读绘本，自己翻书，让宝宝养成主动看书的习惯。

②创造光脚丫的条件，有利于独自站立和行走。

③摔倒不可避免，宝宝摔倒了，不要扶，引导宝宝自己爬起来。

④宝宝到了语言表达飞速发展的关键期。

父母记得要对娃进行语言启蒙，平时与宝宝多交流、多示范，同时也要引导、鼓励孩子开口讲话~