芳草百味 | 知否？甜叶菊和“减重”有关系哦

《芳草百味》栏目由广东省中医院携手广州新闻资讯广播联合推出，在“广东省中医院”微信公众号、广州新闻电台FM962（逢周六日下午16:30分）《周末健康课堂》节目推送。

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说到这里，我们提一下近期的一则新闻，7月14日，国际癌症研究机构、联合国粮农组织、世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会发布了人工甜味剂阿斯巴甜对健康影响的评估报告，将阿斯巴甜归为“可能对人类致癌”之列。这则新闻加剧了人们对人工甜味剂的恐慌，进而使人们进一步关注到一些高甜低热量的天然甜味剂的安全问题。目前的研究显示，甜叶菊苷的安全性还是很有保障的。但是，使用高甜低热甜味剂的人可能会认为热量摄取量減少了，便倾向多吃其他食物，结果通过其他来源吸收的热量，抵消了本已減少的热量。此外，经常食用甜味剂会过度刺激糖受体，可能使人较难把甜味与摄热量联想起来，因而变得更偏好甜食，导致体重增加。所以即使是甜叶菊叶片泡茶饮用，也要适量。