#每日一练# 【收藏练习！3个动作练出好身材】

夏天的健身计划还没完成怎么办？坐姿卷腹、侧平举、坐姿交替抬腿……特警小哥哥手把手示范教学动作要领↓↓动起来，在秋日里闪闪发光吧！