热射病究竟是怎么回事？

气候变暖，使得被热死的风险大大增高。美国2021年1577人死于热射病，欧洲2022年热浪死了上万人，全球每年死于热射病的总数以百万计。

热射病是因为身体过热造成的，主要原因有两个，一是长时间暴露于热的、潮湿的环境，使得身体核心温度上升，所以热射病在夏季多发，老年人和患有基础性疾病者高发；二是剧烈锻炼，尤其是在热天进行剧烈锻炼导致的。

此外还有一些其他原因，包括穿衣服过多、饮酒、脱水等。

热射病的症状包括：

• 体温过高，肛温摄氏度40度以上；
• 情绪或行为改变，糊涂、躁动、口齿不清、易怒、谵妄、癫痫、昏迷；
• 恶心呕吐；
• 皮肤潮红；
• 呼吸急促；
• 心跳加快；
• 头疼。

热射病要马上处理，否则会出现重要器官损伤甚至死亡。一旦怀疑自己或其他人患热射病，要马上寻求医疗救助，在等待医护人员到来之前，将患者置于阴凉处或室内、脱去多余的衣服、尽可能让患者冷却。

热射病的危险因素：

• 年龄，65岁以上老人是高危人群；
• 炎热的天气中运动，包括军事运动和体育项目；
• 突然暴露于炎热气候，比如热浪来袭；
• 缺乏或者不用空调；
• 一些药物的副作用，包括造成血管收缩的药物、β受体阻滞剂、利尿剂、抗抑郁药和抗精神病药物等；
• 疾病，例如心肺疾病、肥胖症等。

对付热射病，要预防为主，采取以下有效措施：

• 在夏季尤其是热浪期间，要避免身体过热，首先要穿宽松和轻的衣服，让身体能够散热，不要捂着；
• 避免晒伤，晒伤会影响身体散热功能；
• 多喝水；
• 如果服用上述药物的话，更要多喝水和保持身体凉爽；
• 家长在炎热季节务必不要把孩子忘在车内；
• 炎热天气避免剧烈运动，运动时要多喝水；
• 用空调，尤其是老人和慢性病患者，不要相信各种有关空调的谣言。

如果家中没有空调，可以用电扇，如果停电的话，就去有空调的公共场所，或者洗冷水澡、泡冷水澡、冷敷，一定要多喝水，不要饮酒或者含糖饮料。

热射病的治疗最有效的是泡冷水或者冰水澡，越快越好。没有条件可以冲冷水澡、用水管浇、用冷水擦身、冷敷或者冰敷。此外可以用蒸发冷却法，同时服用肌肉松弛剂，因为快速降温会导致患者发抖，发抖会影响治疗效果。