秋季是止汗最佳时机！张仲景的群方之魁！调和阴阳，轻松止汗！

大家好，我是苏医生。虽然说秋天已经到了，天气也变得凉爽了，但是还是有不少人爱出汗，还是大汗淋漓的那种，有时候汗出的多了，身上感觉更虚了，到了冬天，很容易被大大小小的病找上门，那今天我就教大家如何利用好秋天来调和阴阳，轻松止汗！

有很多人会问了，为什么说秋季是止汗的最佳时机呢？这是因为在中医上，秋季是阳消阴长的季节，各种小动物也开始收集食物准备过冬了，所以秋季是一个收敛的季节，而汗出不止，就是因为体内的津液失去了固摄的力量，所以这时候止汗，是顺应了天时。

而固摄的失常则是因为阴阳的失衡，阴也就是阴液、血液、津液，阳则是阳气，阴阳相互制约，相生相克，其中阳气具有固摄的作用，能够固摄住阴液，就像一个水龙头的阀门，阳气足够，才能把阴液固摄住，而阴液又能制约阳气，防止阳气过于旺盛，灼烧阴液。

而当阳气亏虚，阴阳失衡时，水龙头的阀门开始松动，津液不受控制的外泄，也就出现了汗出不止的情况，而“久汗必伤心血”，如果放任不管，汗出的多了，势必会损伤心血，出现心血不足，心慌心悸的情况，所以为了防止出现更严重的情况，就需要及时止汗了。

就用到了张仲景的“群方之魁”——桂枝汤。中医上讲：“调和阴阳，桂枝汤主之”，方中由温通经脉的桂枝，解表散寒的生姜，以及养血调经，敛阴止汗的芍药，和调和脾胃的大枣和甘草，这几味药搭配啊，就能调和阴阳，使阴阳平衡，使阳气能够固摄阴液，那么汗出不止的情况也就得到缓解了。