长斑因为心、汗多因为心、睡不好也因为心，中医教你思路调！

你知道吗？长斑是因为心、汗多是因为心、睡不好还是因为心。大家好，我是潘医生。 大家都知道心脏是我们人最重要的脏腑，如果你最近脸上或者胳膊上长斑了，身上总是出汗、晚上还睡不着觉，那大多就是心脏出现了问题，今天潘医生就给大家讲讲这些都是什么因为什么。

首先来说，长斑是心。

中医上认为斑是血液运行不畅，形成的淤血，在皮肤表层上表现为斑点。那为什么与心有关呢？这是因为心主血脉，心脏的跳动就像泵一样，在源源不断的为血液循环提供动力。如果心血有於，造成气血运行不畅，就会在血管中形成血瘀，久而久之，脸上啊、小臂上就会出现一些斑点，并且这些斑点不是分散的，是一块一块的。这就是为什么有些人总是拍拍胳膊上有斑的地方，斑的颜色就会淡很多。针对这种情况，要及时的活血化瘀。

其次来说，汗多是心。

中医上说：汗为心之液。意思就是咱们人出的汗，都是属于心脏的津液。这是因为“汗血同源”，心可以决定汗液的生成和排泄。如果心阳不足，心脏的阳气就无法推动津液的产生和运行，就会导致身体出汗异常。如果你平时还没走两步就出虚汗、只吃个饭就满头大汗的，同时还伴随着身体疲惫乏力、胸闷气短等情况，这个时候就需要养心升阳。

最后来说，睡不好还是心。

咱们大家遇到什么烦心事的时候总是说：“这事搅和的我心神不宁的”，其实在中医上认为，心藏神。如果心血不足，那心血就无法养心神，就会出现心神不安，很焦躁，晚上翻来覆去睡不着觉，即便睡着了还容易做梦，总之就是睡不好、睡不安稳，同时还伴随着心慌心悸的情况，这个时候就需要补血安神。

好啦，今天分享的内容到这里就结束啦！我是潘医生，我们下期再见！