12岁是分水岭，培养孩子自驱力的方法，被我们找到了

很多宝妈们为自己家“小神兽”的学习操碎了心。

事实上，与其担心孩子的学习，更重要的是在“黄金期”培养孩子习得正确的学习习惯。

做教育自媒体以来，我们采访了很多教育专家，以及培养了学霸孩子的妈妈，她们当中很多人告诉我们，12岁是一个极其重要的分水岭。

在那之前，一定要培养孩子的学习习惯、自驱力。因为一旦过了12岁，孩子进入青春期，如果这个时候还盯着孩子的学习，反而会适得其反，而且会造成亲子矛盾，这个时候，家长应该要学会“放手”。

还记得我们之前写过的文章《剑桥学霸日程表曝光，近百万人围观：牛娃的时间管理原来是这样的》吗？

国外很多考入世界名校的学霸们，他们并不是比普通孩子聪明多少，而是从小都养成了正确的学习方法，记笔记的方法、思考的方法，在不经意间就跟其他人拉开差距。

那么如何让我们的孩子从小就掌握正确的学习的习惯、思考习惯，以此提高学习效率呢？

今天推荐2本很实用的书——《给孩子的高效学习手册》、《DK高效学习法》，有效帮助孩子提高内驱力。

先说下价格，这套在某东上被抢风的书，原价是217元，阅读第一给大家争取到了团购价，现在购买只需要119元噢，由于数量有限，先抢先得哦～

先来介绍《给孩子的高效学习手册》这本书。

针对家长们最焦虑的三个问题

这本《给孩子的高效学习手册》，可以很好地帮助大家解决焦虑。

这本书提炼了各种学习方法要点，集合了各类学习工具和模板，能够帮助孩子快速掌握学习方法、制定专属学习计划。

用漫画的形式把5~12岁孩子会在学习上面临的一个个让人头痛的烦恼，科学、高效地化解。

学会如何科学地设置目标、怎么定计划，会看到各种有趣的记笔记方式，学会时间管理等等。

学会怎么度过每个学期，从新学期目标开始一直到期末复习、学期总结。

让家长头痛的假期，看完这本书孩子就可以自己安排好。

还有读书必不可少的阅读笔记怎么来记。

这套书会像一位保姆一样的老师，把全部的方法都手把手教孩子。

每个方法都有漫画和故事来引导，主人公们会碰到孩子在学习中最真实的各种问题。孩子一看就懂，一学就会。

如何制定、执行目标计划？

这是孩子遇到最多的问题，家长也不知道该如何是好，计划到底该怎么制定？

家长可以先教孩子如何设置目标，然后是如何制定计划，最后配合实际案例。

1、如何设置目标

故事会从阿尔法、贝塔两个小朋友开始，他们有着远大的宇航梦想。

但是如果想实现梦想的话，就要先学会定目标，这就引入了第一个原则，叫做“SMART原则”，学会设置一个好目标。

如果目标设置不合理，更谈不上去执行。

SMART原则分为五方面：

·Specific具体的
·Measurable可衡量的
·Achievable可实现的

·Relevant相关的

·Timely有时限的

书中会用案例来讲解每一个原则的含义。

比如用射箭、背单词的例子来讲解：

什么目标是“Specific具体的”

什么目标是“Measurable可衡量的”

什么是“不合理的目标”？比如：天天喝可乐。

用阅读的例子来讲解，什么目标是“Timely有完成时间的”。

这么一讲解，孩子对于如何设置自己的目标，就会很清晰。

2、如何制定计划

光是会设置目标还不够，孩子还需要通过目标制定计划，这就引入了下面一部分的内容：如何从目标到计划。

书中总结了三种最常见的做计划方法。

▷第一种：倒推法

当我们定的是有时间期限的目标时，这个方法非常适合。

比如书里举了一个小案例，小朋友有一个“5月9日提交作文”的小目标，那么计划该怎么制定？

这就引入了倒推法，分3步讲清楚这个方法：

先说方法原理：从交稿日往前推定稿时间，再往前推留出修改时间，再往前推留出构思文章的时间。

再讲如何计划：

通过一张时间线图的方式，教孩子如何合理分配自己的时间，做成正确的计划。

最后总结方法的适用范围：

倒推法适合有时间限制的目标任务。

▷第二种：分解法

这里又举了一个案例，如果想“5个月看完《西游记》”，这个目标该如何实现？

于是，我们推荐了分解法，把大目标变成一个个小目标。

5个月看完，先算每个月看多少。

再细算到每一周看多少。

这样就有了一张完整的计划分解图，从而帮孩子制定出每一周的计划。

▷第三种：艾宾浩斯法

这是基于人类的“遗忘曲线”理论发明的一个方法。躲不过去的背单词、背古诗、背课文、背成语……用它来搞定就对了。

漫画里的小朋友也有碰到了记不住单词的麻烦。

孩子跟着漫画的主人公，一起设计一张长达1个月的背单词计划表，帮她完成单词的记忆和背诵。

会了这个，其他任何要背的都不怕了。

3、实际操作案例

上面只是讲了方法论，那么如何实际操作呢？我们后面开始讲具体的应用场景。

比如：新学期如何按照SMART原则设置每一门课的目标。

如何把新学期的目标落实到每个月的计划。

运用3种方法，就可以制定出一张最适合自己的学期计划表。

还有月计划、周计划等等。通过这三部曲，我们就教会了孩子如何设置目标和计划的小秘诀。

如何培养良好的学习习惯？

这个问题也是家长遇到最多的问题之一，很多孩子的学习习惯有待改进。

有的孩子做事拖拖拉拉，有的孩子遇到不会的问题不愿意提问，有的孩子做笔记不认真等等。

而这本书把这些培养孩子学习习惯的工具方法都总结了出来。

1、如何教孩子做笔记？

做笔记是有诀窍的，有的人笔记写的密密麻麻，无论是记录还是日后查看笔记都很累；而有的人笔记写的很少，复习起来发现不知所云。

书中总结了国际名校学生常用的笔记记录原则。

比如思维导图法，这种方法用画图的方式帮孩子条理清晰。

比如康奈尔笔记法。

这是常青藤名校——康奈尔大学的一位教授发明的笔记方法，通过划分笔记本的区域，来帮助孩子总结归纳。

还有九宫格法、东京大学笔记法等等，每种笔记都有不同的功能，和相应的应用场合。

2、如何管理时间

这是很多人，无论大人还是小孩都会遇到的问题，时间管理不够好，总是觉得时间不够用。

于是书中提供了一个最常用的时间管理方法——番茄工作法。

通过时间轮盘的方式，来管理自己的时间。

如何提高孩子的学习效率？

这也是家长们遇到的问题之一，其实有很多方法能帮助孩子学得更省力的。

就比如说写读书笔记，很多孩子不知道怎么写、写什么，书中根据美国学生阅读指南，总结了一套阅读笔记方法。

比如针对故事类的阅读笔记，书中为孩子提供了一张“故事山”。

故事的开始、问题/困难、高潮、问题解决、结尾这5个部分，会沿着山展开，这样孩子的写作条理就会很清晰。

再比如针对人物传记类的阅读笔记，书中会用泡泡图的形式。

让孩子进行发散性思维，记录人物的童年、家庭情况、职业、成就等等。

而新闻纪实类的阅读笔记可以用流程图的方式，把其中一项关键的要素：时间，记得有条理。

通过这些方式，能帮助孩子学有其法，学得更有效率！

配套的模板

这本书创新绘制了大量的表格模板。

为了方便孩子使用，同时把书中用到的模板做成了一本定制手册，叫做《我的高效学习工具包》（是随书赠送的工具包哦）。

孩子可以配合这本模板进行实际练习。

此外，这本书还加量赠送了电子版工具表格。包含：

1. 20周学习计划

2. 8周假期计划

3. 5种积分奖励卡

家长可以帮助孩子将表格打印出来，这样就可以方便孩子使用一学期了！

并且，这套工具表格可以重复打印，使用很多个学期，甚至可以从小学用到中学，特别实用。

另外还有一本《DK高效学习法》，来自大名鼎鼎的英国DK公司。

这是目前DK唯一一本介绍学习方法的书，里面的知识非常全面、系统、实用。

这是面向所有年龄段正在学习的孩子和成人阅读的书籍，同样也适合教师及已就业人群。只要你还在学习，那么你就会需要这本书！

整本书主要分4块内容：

而在具体知识的讲解上，它跟上一本漫画比，就有非常明显的区别。

找到学习方法的理论支撑

明白为什么要用这种方法

就拿目标设定来说，SMART原则里有一个原则是“achievable可实现的”。

那我们为什么要设定一个切实可行的目标呢？

DK这本书里会给出理论依据。

再比如前面漫画里提到“艾宾浩斯法”，和人类“遗忘曲线”。

而在DK这本书中，它会从大脑结构层面解析。

进而讲解提高记忆力的方法（艾宾浩斯法）。

从理解的角度来说，漫画更容易而且也更好操作。但是成人或者中学生、大学生来读，他们就理解地更深，可以更灵活地安排自己的记忆任务。

有更多、更现实的问题解决方案

DK这本书里会分析更多的学习问题，以及提供更多的解决方案。

1、线上学习

那么在线学习有什么要注意的，有什么提高效率的方法，线上资源如何利用等等。

2、孩子的心理问题

当孩子学习有压力时，如何缓解孩子的心理压力。

3、如何启发孩子思考

这是提高孩子批判性思维能力的方法。

4、演讲与口才

如何准备演讲，如何消除演讲前紧张的情绪，如何做有效的演讲。

提供了评测工具

这本书很有用的一点是，它提供了很多评测工具，方便家长知道孩子遇到的问题。

比如面对压力，这是一个很现实的问题，很多家长不知道孩子心理情况。因此这本书里提供的一些工具可以帮助父母掌握孩子的心理状况。

下面这个就是面对压力的一些工具，孩子可以自我评价压力情况，也有压力释放的方法。

再比如怎样教孩子学会检查作业和试卷，很多丢分的原因就是源于孩子不会检查。

而书里就提供了工作、学习用的检查清单。

以“视觉笔记”的模式讲解学习方法

书中有一些书写体对内容进行标注，还有箭头、高亮、气泡图等各类形式。

帮助大家划出重点、加深理解，阅读起来不会枯燥。

再配合书中多彩的图片，更能有助于高效学习与记忆。

教育改革，就是希望孩子从书山题海中拔出来，多一些时间去做自己感兴趣的事情。

比如体育、画画、机器人、编程，让每个人都有自己擅长的领域，也能养成主动学习的能力，这样孩子的未来才有更多的可能性！

家长们与其焦虑，不如提高孩子学习的自驱力，变“苦读”为“巧读”，让孩子获得受益终身的学习能力！

在“双减”时代，学做不焦虑的父母！