科普| 近视防控之“防”---远视储备量

作者:赵晨旭 北京大学人民医院眼视光中心

一般情况下,新生儿的双眼都处于远视状态,眼球小,眼轴短,随着生长发育眼球由小变大,眼轴逐渐增长,晶状体逐渐趋于平坦,孩子的眼睛会逐步发育成为正视眼,到达学龄前大概也就是5周岁的时候,眼睛的视力会发育到正常的1.0视力,但是眼睛仍然会存在远视的状态,一般能够达到200度左右的远视,而这种远视就可以称为远视储备量。

远视储备量就像我们的视力存款,当有足够的存款时,不用担心远视储备量消耗完的情况;但是如果当我们的存款不足时或者存款消耗过快时,这个时候我们就需要引起重视,改善用眼习惯,使用合理的干预手段,避免我们的存款变成负数,从而变成近视眼。近视不可怕,可怕的是高度近视,高度近视的的危害常见的为视网膜病变如视网膜裂孔、视网膜脱离等,可严重影响患者视力,甚至导致失明。还可导致眼球凸出,影响患者外貌。

高度近视可引起视网膜病变,会对生活及健康造成严重的影响。眼轴随近视进展而不断延长,视网膜也渐渐地开始变薄,可能会造成视网膜裂孔、视网膜脱离等严重疾病。视网膜损害可严重影响患者视力,甚至导致患者失明,影响患者生活质量。此外,高度近视因为眼轴延长可出现眼球凸出,影响患者的外貌。注意远视储备量也不是越大越好。大远视也有可能造成孩子弱视,内斜等问题,所以评判远视储备量是有一定的标准的。

以下是各年龄段相对应的远视储备量:

测量远视储备量需要到专业医疗机构进行散瞳验光(幼儿具有很强的调节力,在检查过程中幼儿的眼睛睫状肌的调节作用可使晶状体变凸,屈光力增强,影响检查结果)

那远视储备量低或者消耗过快的这些孩子该怎么办呢?

1、“目”浴阳光,建议每天三个小时日间户外活动

2、一拳、一尺、一寸

3、室内用眼时光照需足够明亮

4、确保充足睡眠时间

5、定期医疗机构检查眼睛

可使用平光离焦镜延缓远视储备量的消耗









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