原来女性的身体如此脆弱#人体科普

成都商报客户端。

我们常说女性是脆弱的，需要被男性保护。的确从生理构造上来说，女性确实比男性更脆弱，也就更容易患病。美国哥伦比亚大学性别差异项目负责人玛丽安·莱卡托博士指出，在很多疾病上男女的表现都不一样。下面我们来看看女性更易患哪几种疾病？

·1、消化系统疾病。男性的消化能力比女性要好，即便他们吃了同样的食物，可能女性要花更久的时间消化。患慢性便秘的可能性是男性的3倍，患肠道疾病的可能性是男性的2倍。另外男女唾液中的化学成分也不同，因此养生专家建议对于女性来说，晚饭最好选择一些好消化的食物，比如稀饭、面条、青菜等且也不宜吃太晚。

·2、骨骼系统疾病。晚年时女性比男性更容易发生骨骼严重萎缩，所以女性一生都该注意补钙。在平时多吃奶、鸡蛋、豆制品等高钙食物。上午10点-1点，应多晒太阳，常做跳绳、跑步等运动，刺激骨质代谢达到补钙功效。

·3、免疫系统疾病。我们都知道女性比男性长寿，但女性的免疫系统却不如男性，而且她们一旦患病便更严重，也更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等病症。

·4、心脏系统疾病。女性第一次患心脏病的年龄要比男性晚10年，可一旦患上特别是心血管性心脏病，往往是致命的。

·5、运动系统疾病。女性的韧带天生比男性脆弱，伤后也更难恢复。有研究显示韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱。

·6、神经系统疾病。女性容易患抑郁症，进入更年期后，女性患痴呆的可能性比同龄男性更大。因此停经后的女性不妨采取口服雌激素等激素替代疗法，并常喝豆浆、吃豆制品弥补雌激素的不足。患病后女性吃的药比男性多，药物对女性产生副作用的概率比男性高一倍。使用麻醉药时，女性醒来的时间比男性平均早7分钟。

因此作为女性我们必须学会保护自己的身体，要在生活中经常锻炼身体，注重饮食健康，让自己远离疾病。