有粉丝纠结自己家孩子“远视储备低”的问题，问我补叶黄素有没有用，今天斌姐就给大家讲讲清楚。

一般情况下，新生儿出生时，会有300度左右的远视，这些生理性远视称为“远视储备”。

随着生长发育，孩子眼球的前后长度（称为眼轴）不断增长，远视度数逐渐降低，一般到15岁左右发育为正视眼，这个过程称为正视化。

现在孩子由于过早过多近距离用眼、缺乏户外活动等因素，导致眼轴增长过快，远视储备提前消耗完，是目前儿童青少年近视的主要原因。

有没有必要散瞳做远视储备检查？

意义不大。

2022年我们国家发表的一篇专家共识中有6-15岁不近视儿童的数据：

6 岁时远视储备50到350度的孩子，15岁时可能都不会近视。也就是说，查了远视储备，除了继续定期复查，也就没有什么特别的意义。

对于＜6岁的学龄前孩子就更是如此了。

与其散瞳检查远期储备，不如定期地复查眼轴相对更有意义，因为眼轴增长过快代表远视储备消耗过快，而查眼轴是不需要散瞳的。这样孩子舒适度也就更高。

不同年龄段定期检查视力的意义

1、0-3岁

进行视力筛查，排查弱视风险。

2、3岁以后

进行全面眼科检查（包括眼轴、角膜曲率等），建立屈光发育档案，动态监测孩子的近视风险。

总之，叶黄素、DHA、维生素A等营养素虽然对视力发育是有帮助的，但正确用眼更重要。日常尽量保证充足的户外，规避不良用眼习惯，避免使得眼轴“超速增长”。

作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。