胰腺位于我们胃的后方，小肠的上方，其作用主要是分泌胰岛素和其他激素，帮助身体正常运转。而胰腺癌就像一个狡猾的“杀手”，悄无声息地侵袭着我们的健康。

胰腺癌的可怕之处在于其发病率和死亡率都很高。据统计，胰腺癌的五年生存率不到百分之十，意味着大部分患者会在确诊后的五年内去世。

更糟糕的是，大部分胰腺癌患者在早期没有明显症状，一旦出现症状，如腹痛、黄疸、消化不良等，往往已经到了中晚期，错过了最佳治疗时机。而且，由于胰腺的位置特殊，手术切除的难度很大，成功率也不高。

虽然胰腺癌的恶性程度较高，但只要早期发现，还是有治疗的机会。因此，建议人们定期进行体检，特别是针对胰腺的影像学检查，以早期发现胰腺癌。

身体出现4个“怪象”，要提高警惕

1. 消化系统问题

胰腺癌位于胃后方，因此当胰腺出现问题时，消化系统往往会受到影响。常见的症状包括消化不良、胃部不适、腹胀、腹泻、便秘等。这些症状可能会被误解为其他消化系统问题，如胃炎或胃溃疡，但如果这些问题持续存在或反复发作，应该引起重视。

2. 黄疸

胰腺癌会导致胆道受阻，使胆汁无法正常排出，导致黄疸。黄疸是指皮肤、眼球等部位发生黄色染色的症状。当胰腺癌影响到胆道时，黄疸往往是其中一个早期症状。黄疸可能伴有尿液变深、粪便变浅等症状，这是因为胆色素无法正常排泄。

3. 腹痛和背痛

胰腺癌的生长可能会对周围组织和神经产生压迫，导致腹痛和背痛。这些疼痛通常是持续性的，与饮食无关，且不受常规药物缓解。腹痛和背痛可能会被误解为其他胃肠道问题，如胃溃疡或胆囊炎，但如果这些症状持续存在或加重，应该及时就医进行进一步检查。

4. 体重下降和乏力

胰腺癌会导致患者食欲减退，从而导致体重下降和乏力。这是因为肿瘤消耗了身体的营养和能量，使人体无法正常吸收和利用食物中的养分。

不想被胰腺癌找上门，这3个习惯劝你趁早改

1、过度饮酒

酒精摄入会刺激胰腺分泌过量胰液，而胰液中含有大量消化酶，这些消化酶在胰液分泌过量时会对胰腺本身造成损伤，进而引发胰腺炎和胰腺癌。因此，为了保护胰腺健康，我们需要尽量减少酒精摄入，尤其是烈性酒和含有大量酒精的饮料。

2、不合理的饮食结构

过多摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物，以及缺乏膳食纤维的饮食都会增加胰腺的负担，进而增加患胰腺癌的风险。

因此，我们应该注意饮食均衡，适当增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入。同时，要尽量避免暴饮暴食和不规律饮食等不良饮食习惯。

3、缺乏运动

长期缺乏运动会使身体机能下降，免疫力降低，从而容易受到各种疾病的侵袭。而胰腺作为消化系统的一部分，其功能需要充足的血液供应和免疫系统的维护。如果长期缺乏运动，就会导致胰腺缺血和免疫力下降，进而增加患胰腺癌的风险。

因此，我们应该坚持适量的运动，增强身体免疫力和血液循环，为胰腺提供充足的营养和保护

改变这三个习惯不仅是为了预防胰腺癌，更是为了我们自身的健康和幸福。我们需要对自己的身体负责，养成良好的生活习惯和饮食习惯，让健康成为我们生活的常态。