嗓子还是不舒服？那可能需要“养阴清肺”一下了！

大家好，我叫万丽玲，是江西中医药大学附属医院的一名呼吸科医生。国医大师洪广祥的弟子，在呼吸疾病领域也从医临床三十多年了。

咱们来聊聊嗓子的事儿吧。最近，我听说很多朋友都感到嗓子不太舒服，有的说是病毒作怪，有的说是吃得太辣了。那到底是怎么回事呢？

其实啊，嗓子不舒服，很多时候都是因为咽喉部位有了炎症。这种炎症，往往是由细菌或者病毒引起的。当然啦，吃得不注意、抽烟喝酒、用嗓过度，也会让嗓子感到难受。

那怎么办呢？别急，咱们老祖宗有办法。今天，我就给大家分享一个清肺汤——养阴清肺汤。

这个汤呀，主要是用来调理肺肾阴虚、虚火上浮的情况。肺喜欢湿润，但也很娇气，一旦肺阴受损，各种症状就会接踵而至，比如干咳、咽喉不适等等。

现在这时候，气候比较干燥，肺脏可是很怕燥的。虽然燥邪在秋冬季节比较常见，但现在初春了，还有倒春寒，咱们也不能掉以轻心。

这个养阴清肺汤，里面有生地黄、麦冬、生甘草、玄参、贝母、牡丹皮、薄荷、炒白芍这些药材。生地黄呀，它既能滋肾水以润肺燥，又能清热凉血解毒，可是个好东西。

麦冬和贝母呢，都是滋润的好手，特别是贝母，它还擅长止咳呢。

玄参这味药，它是一味可升可降的药材。它去到体内以后有两条路线，一条往上走，入肺，一条往下走，入肾，它既能补肺阴，又能补肾阴。

玄参和生地作为常用的滋阴补肾药，肾阴充足了就可以帮助补充肺阴，中医有一种说法叫金水相生，说的是肺和肾是金水相生的关系，二者是可以相互扶持的。

白芍的作用也可以理解为养阴，主要养肝阴；牡丹皮、薄荷清热，至于为什么要清热，这主要是因为阴虚会生出来虚热，虚热会进一步消耗肺阴，加重阴虚的症状，甚至有可能把阴液炼化成痰。

这也就意味着如果不把热清理掉，滋阴的工作也不好进行。所以既要滋阴，又要清热，清热、滋阴二者缺一不可；最后用甘草调和诸药。

这个汤呀，主要就是针对那些咽喉肿痛、干燥、有异物感的朋友。咱们现在的生活环境，到处都是粉尘、雾霾，这些东西都在悄悄地伤害着我们的肺脏和咽喉。喝了这个汤，就能滋润滋润，让嗓子舒服点。

当然啦，如果你还伴有反复的咳嗽、干咳无痰、咽干咽痒等症状，这个汤也是不错的选择。记住啊，养阴清肺汤主要针对的是肺肾阴亏、燥邪偏盛的情况，所以除了嗓子不舒服，还可能会有口唇干燥、心烦口渴、舌干红少苔等症状。

今天就和大家聊到这里吧。希望这个汤能帮到那些嗓子不舒服的朋友，让大家都能有一个健康的身体！