“上巳娱春禊，芳辰喜月离”，转眼间明天就是农历三月初三了，对于这个日子相信很多人不知道是啥，其实按照传统文化，三月三也称之为“上巳节”，在古时候它可是一个非常重要的日子，但随着清明节的流行，寒食节和上巳节的文化都被清明所吸收，因此这个节日也被大家渐渐遗忘。

关于上巳节的来历也是众说纷纭，有人说上巳节起源于兰汤辟邪的巫术活动，以驱除邪气，也有人说上巳节是纪念轩辕黄帝的节日，因为在民间有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法。

其实不管节日来历如何，不可否认的是它的确是传统节日，从古到今只要是传统的节日那么自然离不开一些民风习俗。明日农历三月初三，无论有钱没钱，牢记“1不去，2要做，3不吃”，无病无灾行大运！

一不去

在民间有句谚语叫做“三月三，九月九，神仙不往河边走”，这句话的意思是三月三和九月九不能去河边，那么具体是为什么呢？

按照季节此时已经到了4月份，无论南方还是北方温度都已升高，尤其是中午的时候温度也可以达到二十几度，有些人甚至已经换上夏装，偶尔遇见小河小溪，还会颇有兴致的玩水。殊不知这样的季节河水的温度并不高，周围由于水的存在，反而温度低湿气重，如果长时间玩耍，就会导致身体的不适，严重还会引起风寒感冒等等。

二要做

祭祀

前面说过了上巳节的来历和轩辕黄帝有关，他可是被尊称为华夏文明的始祖，也是“五帝”之首，我们之所以叫做“炎黄子孙”，就是和轩辕黄帝有关。每一年的农历三月三，有关黄帝的故里都会举行盛大的祭祖仪式，主题为“同根同祖同源，和平和睦和谐”。

除了国内会举行盛大的祭祀仪式之外，在美国，澳大利亚，英国，泰国等地，海外的炎黄子孙都会举行隆重的祭拜大典。寓意祈福中华，天地人和，中华民族更加繁荣昌盛。

畔浴

畔浴的意思也就是沐浴，这种习俗是从唐朝时开始盛行，人们每逢三月三都会泡温泉沐浴，认为这样可以去除冬天所积攒的病害，希望新的一年里可以身体健康，吉祥如意。除此之外三月三沐浴也与女性不育有关，古人认为女人不育往往是和鬼神作祟有关，三月三女性沐浴可以去除邪祟，有个健康的身体，因此这一习俗也就从此流传。

不暴饮暴食

春季万物复苏，新的蔬菜瓜果，肉类海鲜应有尽有，此时人们的食欲也非常好，很多人便开始无节制的享受各种美食，然而大家忽略了一点，那就是春季的时候往往脾胃功能较弱，暴饮暴食后会增加肠胃疾病，同时也会让自己的体重上升，到了夏天可就穿不上自己喜欢的衣服了。

不吃生冷食物

随着天气渐渐暖和，一些人开始蠢蠢欲动，生冷的食物也开始无所顾忌了。稍微一热就是冰淇淋、冷饮不停的喝，可是春天的天气就像小孩子，说变就变，乍暖还寒也是时有发生，所以生冷食物还是先忍忍，尤其是小孩子。

不吃过季的食物

过季的食物虽然吃起来也并无大碍，但是口感和营养价值上远远不如当季的，就好比萝卜，它的应季时候是冬季，那个时候的萝卜水分充足，口感脆嫩，然而春季的时候水分流失过多，甚至内部都已变糠，所以还是别吃了。

用最简单的食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！