鱼腥草为什么被说成“害人草”?常吃鱼腥草到底会怎样?一文说清

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很多人都喜欢吃鱼腥草，可是近年来，关于鱼腥草的一些负面声音也一直存在，有人甚至称它为“害人草”，对身体的会造成不好的影响，可事实到底是怎样的，常吃又会怎么样呢？

我们先来看两个病例故事。

胡先生今年四十多岁了，他平时就很注重养生，在知道鱼腥草对身体的好处后，比如说清热解毒，他就开始长期、非常大量地用鱼腥草泡水喝，主要的目的还是像预防像是着凉、口腔溃疡这些问题。

其实这么多年来他一直是这么坚持的，可是有一天在单位的体检后，他发现自己的肝功能有些受损，最终还被诊断为药物性肝炎，而和他相似的葛女士，她也十分喜欢鱼腥草，尤其是在怀孕后，每天都要大量喝含有鱼腥草的中药汤剂。

不过葛女士这么做并没有问医生，而且还没有和医生说自己已经怀孕了，因为她的本意是提高自身的免疫力，好顺利度过这个孕期，结果没想到在做孕检的时候，医生说她肚中胎儿的发育，相比于同龄人是比较落后的，而这可能和她不当使用鱼腥草汤剂有关系。

那么我们也可以看出，这些病例故事并不是因为鱼腥草本身，对身体健康产生的不好影响，而是因为不当使用鱼腥草，才给身体造成一些风险，要知道鱼腥草也就是折耳根，它味辛、性微寒，归肺经，从中医方面来说，有清热解毒、利尿通淋的作用。

而在临床上，鱼腥草主要用于治疗肺痈吐脓、痰热喘咳等这些病症，但是鱼腥草不是“万能草”，如果不正确使用，确实可能会对身体造成一定的伤害。

比如说像胡先生，如果长期过量食用鱼腥草，可能会增加肝脏和肾脏的负担，甚至导致药物性肝炎、肾衰竭等严重后果，所以在食用鱼腥草时，一定要控制好量，按照医生的嘱咐进行食用，不要过量食用了。

除此之外，孕妇在食用鱼腥草前，也要咨询专业医生的意见，确保安全无害后再遵医嘱食用，这是因为孕妇的体质特殊，在怀孕的时候，身体各器官的功能也会发生一定的变化，如果说像葛女士那样盲目、过量食用鱼腥草，可能会对胎儿产生不良影响。

所以鱼腥草不是“害人草”，只不过我们在使用的时候，一定要用正确的方式，不要盲目过量地使用，避免对身体造成不必要的伤害。

除了刚才说的两点外，对鱼腥草过敏的人也要慎用，平时要注意自己的过敏史，否则的话可能会出现红肿、呼吸困难、皮肤瘙痒，这也会对平时的生活造成不好的影响。

参考文献：

[1]杜向群, 陈敏燕, and 许颖. "鱼腥草成分、药理的研究进展." 江西中医药 2(2012):3.