肚子胀气的3大原因，看看自己是哪一种？

第一，肝气郁结导致了脾胃气机升降失常。特别是在生闷气的时候，会打嗝，吃不下饭，舌象也是舌头两边很鼓胀。那针对这种情况，就需要疏肝和胃，把淤堵的气机疏通开，比如参考木香顺气丸、柴胡疏肝丸来调理。

第二，脾胃虚寒或者痰湿阻滞中焦，这两个证型都会阻碍气机的升降，如果舌头发白还怕冷，就是虚寒性的腹胀，这时候就要温补脾阳，比如参考附子理中丸、小健中汤来调理。如果舌头厚腻，痰还多，这多半是痰湿阻滞了气机升降导致的，这时候，就啊哟健脾化痰了，比如参考香砂六君子丸来调理，祛除中焦脾胃的湿浊，让气机通畅，就不再胀了。

第三，脾胃气机紊乱了。正常情况下，脾主升清，胃主降浊，当脾胃虚弱了，吃下去的东西就运化不动，消化不了，停在胃里面，就导致了胃胀，这种情况就需要健脾益气了，来帮助消化，排出浊气，比如四君子丸来调理。

但要注意，涉及到具体用药，还是建议及时就医，切勿盲目用药。