35岁男子体检发现肺结节,复查时结节几乎消失,或因他常做这三件事

资料来源：

1.郑洋,范芸,李庆云.查出肺结节不用慌，做好这几件事[J].科学生活,2024,(06):12-13.

2.傅志强.肺结节离肺癌有多远[J].家庭生活指南,2024,40(02):104-105.

3.孙荣娟,杨艳.正确认识肺结节[J].健康生活,2024,(01):5-6.

肺癌是世界上致死率最高的癌症，2020年全球共计约有180万人死于肺癌，占所有癌症死亡人数的18.0%（由国际癌症研究机构（IARC）统计的数据）。肺癌致死率较高的主要原因是因为早期的肺癌临床表现并无明显症状。肺癌早期形式为肺结节，肺结节是指在肺组织中直径一般不超过30毫米的近球状病灶，早期检测肺结节对治疗肺癌至关重要。

周立今年35岁了，是一名汽车修理工，和几个兄弟们合伙开了一家修车店，收入差强人意。干这一行的都几乎免不了抽烟，一边修车时一边吸烟，好不自在。尤其周立不过35岁，已经有将近20年烟龄，是名副其实的老烟民。尽管妻子苦口婆心劝过好几次戒烟，周立也只是嘴上答应，实际行动却恰恰相反。

2015年10月，随着天气转凉，周立好像感冒了，不仅嗓子疼，还有些咳嗽。周立认为可能是突然降温着凉了，在自行吃了一些消炎药和感冒药之后，他的嗓子好多了，只有咳嗽还有些反复。不过周立心里有数，本来咳嗽就好得慢一些，再加上他天天抽烟，有点反复很正常。

两周后，周立的咳嗽的症状不仅没有像他预料中一样慢慢痊愈，好像愈演愈烈了。周立自己其实并不在意，反正也不影响他正常上班，妻子却是担心不已，在妻子的百般劝说下，周立还是去了小区的的诊所输液。

医生判断他应该是炎症久治不愈，加上每天抽烟导致的刺激性咳嗽，给他打了三天消炎针，还开了一些咳嗽药。三天治疗完周立已经好的七七八八了，咳嗽也只有晚上睡前还有些干咳，周立认为还吃几天药便可以彻底痊愈了。

可没想到的是，本该好转的咳嗽却被一次纪念日打乱了节奏。2015年11月18日，这个特殊的日子是周立和妻子的十周年结婚纪念日，前两天妻子就撒娇说要吃牛排，于是周立准备了浪漫的烛光晚餐：牛排、意面、红酒...给这一天留下了浪漫的回忆。

第二天起床后，周立的嗓子疼得几乎说不出话，就连咳嗽也是严重了许多。可能是昨晚牛肉加红酒的原因，导致周立的咳嗽加重，看丈夫咳得满脸通红的模样，妻子既自责又担心，认为一定要好好检查一下才行，周立拗不住妻子还是去了医院。

到医院后，周立做了血常规、肝肾功能、胸部CT等检查，检查结果出来后，周立的白细胞数26.5*10^9/L（正常值4.0~10.0*10^9/L）提示有炎症感染。CT显示周立的肺部存在少量炎症，不仅如此还意外查出周立的肺部散发性磨玻璃样结节，约为2.0cm*1.5cm大小。医生分析道：“你的肺部有炎症，初步推断是肺炎导致咳嗽久治不愈，还需要继续消炎。”

周立疑惑道：“那这个肺部结节是什么？不会导致我咳嗽吗？”医生摇了摇头解释道：“目前看你的肺部结节是良性的，良性结节一般不会有不适症状。不过你还这么年轻，就有肺部结节，总归不是一个好现象，与你抽烟有很大的关系。虽然是良性结节，但是也有癌变的可能，建议你一定要戒烟，最重要的是定期复查，至少要6个月复查一次。”。

研究表明，肺结节可能是由细胞过度增生引起的，肺结节分为良性和恶性。良性肺结节可能是由感染、炎症、良性肿瘤或其他非癌性病变引起的。恶性肺结节则可能是肺癌的早期迹象。所以早期发现肺结节至关重要，因为早期发现能够及时提供有效治疗。良性肺结节可能只需定期监测和跟进，而恶性肺结节则需要更积极的治疗，包括手术、放射治疗、化疗、免疫治疗或靶向治疗等。

有癌变的可能，周立听到这一下就慌了神，妻子安慰道：“你不要着急，首先心态要放好，还只是良性结节，不要自乱阵脚。我有个表哥五年前就查出有肺部结节，他的结节比你这个还多呢，后来人家不到一年肺结节就消失了。他肯定比咱们有经验，等会赶紧去向他取取经。”

听到妻子的安慰，周立才感觉安心不少，回家之后他们不仅向表哥问了经验，妻子更是查阅了不少肺结节的资料，给周立制定了一套详细的健康计划，当然其中最重要的一条就是做到绝对戒烟。她认为肺结节绝大部分是由于炎症、吸烟导致的，如果不戒烟，永远也别想治好这个病。

半年后，周立准时来医院复查，这次他的检查报告却让医生大吃一惊，因为周立的肺结节几乎消失了。医生难以置信，因为肺结节是几乎不可能逆转的，只能改善。他接诊了成百上千名有肺结节的患者，大部分人都有按照饮食和药物结合的方法治疗。但只有周立是唯一一个做到让肺结节几乎消失的。

周立的事情在院内引起了轰动，病友们都纷纷询问道：“你是通过戒烟让肺结节消失的吗？”。周立摇了摇头回答道：“不仅是戒烟，更重要的是要做到这三件事，人人都可以做到...”

一、生活方式的调整

首先，吸烟是肺癌和其他呼吸系统疾病的主要危险因素。戒烟可以显著降低肺结节的风险。其次，保持健康的饮食习惯，均衡饮食，多进食水果和蔬菜可能有助于降低患肺结节的风险。再次，定期锻炼，规律的身体活动有助于保持健康体重和增强自身免疫力，从而降低肺结节发生的风险。最后，限制酒精摄入，过量饮酒会导致多种健康问题，包括呼吸系统疾病。周立在这半年来，严格遵守健康生活方式，不仅戒烟戒酒，而且每天进行有氧运动，例如：跑步、游泳、跳绳等，这也正是他肺结节几乎消失的主要因素。

二、环境因素的考虑

首先，减少暴露于污染物的环境，避免或减少接触石棉、煤烟、放射性尘埃等已知的肺部危害物质。其次，保证工作场所的安全，在有害物质存在的工作环境中，使用适当的个人防护装备，例如防尘口罩。另外，雾霾天出门建议佩戴可有效过滤PM2.5微粒的口罩。经常做饭的朋友也要注意做饭时打开厨房的抽油烟机，注意通风。减少吸入有害气体，是保护呼吸道健康的重要措施。

三、定期体检和早期筛查的重要性

对于所有人群，包括无症状的健康人群，定期进行肺部影像学检查有助于及早发现肺结节。例如长期吸烟者或有肺癌家族史的人群，应进行更密集的监测，以及早发现肺结节，及时得到有效治疗。

综上所述，肺结节虽然常见但并非总意味着严重健康问题，重点在于了解肺结节并在必要时采取适当的医疗行动。首先，需要正确理解并不是所有肺结节都意味着肺癌。良性肺结节相对常见，而恶性肺结节需要更严格的监测和治疗。其次，通过戒烟、保持健康的生活方式和定期进行肺部检查，可以降低肺结节的风险。特别是对于高风险人群，定期筛查至关重要。

总之，无论是肺结节还是肺癌，预防与早期管理才是管理健康状况的关键，通过采取积极措施，才可以更好地管理肺结节，并保持健康的生活。

（注：《35岁男子体检发现肺结节，半年后复查结节几乎消失，或因他常做这三件事》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）